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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。% K) `% W) c& a3 E& R0 x$ `
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
4 X7 H: d9 g" r/ z) E4 n可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!  R, W5 K7 y1 ^, L

  r: t. ~3 _8 Z/ R5 l下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:8 p: V. L. M$ @0 {8 P
^-^多吃有益~!3 Q! B2 f: @- F9 [
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1.??黄芪+红枣
0 H$ W9 ^% y" o% e材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 2 J; I/ r* J, t; P% |: a
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2.??木瓜煲红枣莲子
7 K9 y/ T, u7 ]: e原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
) I$ P2 h9 ?" ?6 a1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 2 {: j; z% A& k. i
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 3 |) `5 R' q. L' S5 J% _
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
. t8 X5 b2 E4 o# U0 k原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
0 x) Z  ]; \. e$ G1 q7 n! y  \做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
( T9 |4 @/ A3 e1 v/ w1 z% L3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
+ J5 z: G( h# z+ V0 q/ k3 ^. Q4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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/ B" j5 }$ U- _( K1 d4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??7 |! ~) a7 I' ?0 i! i, _% c8 c' m
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
0 C. R" ^* h8 f& y: o作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 , o5 B7 x" {  z- i% F% h

9 o* Z' T) Y, Z* o8 q5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 3 |% H" p2 i2 S# a  E  P1 @
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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8 f1 j# J% N3 d$ _+ V7 M7 K, k6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
% @6 }( s1 j9 H0 j5大丰胸营养素 0 B* L$ I9 l) K  d: v
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
. u" A3 J8 y& S锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 & Q3 h1 l- u2 C1 ?9 n4 D0 ~) T, u5 r/ H
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! : X7 c& \  C' D+ T) A( J
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
8 D+ ]( u/ ~+ ]8 C( B$ h脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
8 D2 T' x1 a8 ^- c* N蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 * e9 K. w* B0 Z' `3 G6 S6 b6 w
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# F" H( {- P( f: H- o6 e# U' s3 I1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
0 ^$ m8 B& U: R5 p- B1 }/ i材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 , i4 ]" u/ O, M
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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- Q0 x0 h# q4 n4 J5 t- t# Q+ H2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
. W9 Q( {% T9 `) F7 Y' F5 a+ a材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ; x  `, {7 d3 w
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 2 j0 E) b( a: ^7 P+ k: Y

0 d; T+ z6 Z' t6 @( c3.??
, G9 U% b9 Q* [) }7 `3 {8 p/ @什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
8 k, m4 Z( R  C! Y. S材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
7 J! F" z9 j( u! R3 p作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
0 [9 k& m- Y' A
- z9 a4 H/ z& P9 ]: l& w# f4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 " v3 N7 l) g# P5 Q" I( J" s& y
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
6 e! z* f3 _4 E$ y' I$ S3 r+ O作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 / C9 V; y% M) D0 z" z: M' ?( }( v

" I. D& O/ G9 m
* Z, ~  C* i; h- A哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
! v, G. i' ^7 y3 x0 z. f2 [材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
3 q8 J2 X. O( w$ {( N6 O& Y9 n作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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/ v" s" E( H" B1 W核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
# f, a. ]- B$ i0 P% ]- X材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
/ y5 ^1 a* w, g% s8 z! ?+ {$ a作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 , Z  i  J1 f# z2 o( D+ M

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3 K' z' L: w. x, N& C木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 9 o+ o5 B) b0 X$ D6 v  [4 f
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 6 d% f  C% b, v! w/ j. |% T7 q0 O
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 & r8 E9 d  ?5 d8 K

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5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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$ h. U* T* H5 G作法: : r$ Q( |; d* K6 \9 I
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
5 {, D- P( s: {# ^+ X; R( K2 U2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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! X& f8 p7 L+ T$ A, Y) |; _小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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2 U/ F/ Z/ X/ I/ d  D0 v山药青笋炒鸡肝 1 D# v  E  g& ?- T) T
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原料:山药、青笋、鸡肝
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 5 _4 [8 ~0 P& v1 A0 b
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做法:
% X/ B& C) O  [' V% w  F! h( [7 e1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 0 S$ b. s8 f3 J$ _8 V3 X, \' [
2、全部原料分别用沸水焯一下。 ' P  @' x: Q" D! v- x8 _
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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