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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
* {3 \' [  F; B还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。; Z) ~; R( y2 I6 o1 c
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!5 a! l$ i' O- o; o& {4 [
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:/ P; [+ j" d* ~. X& F& i6 t; w
^-^多吃有益~!: p/ y0 A! ~/ s8 [# Y; Q' R" O1 ?
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1.??黄芪+红枣
1 D! I- U$ f4 N. [5 A2 [: F9 ]7 }材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
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2.??木瓜煲红枣莲子
+ |$ E( R/ b% f7 r( F原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 * k. G+ H6 {: }3 d9 x
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 5 V1 O/ q8 n! V9 K
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 ) b: d' X: ]+ z2 }- y, U

- p% m& z+ y. u% n. X, {4 T3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 , N" A$ p: q- b- b9 }% Y# \
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
: _0 j# U6 [- P" v, }6 D% F0 d做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 : a( Z& Z8 @/ A5 B) F
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
7 }% e# S+ e5 Z. y' d4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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% c( N/ w8 Z/ ]4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??/ `  Y) p' n) i6 e
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 4 P! O2 w( Y/ A0 E5 W2 {* x! B% ]
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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4 r! N/ c- k$ p1 r) M5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
2 S7 f# B, E% S# F当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 ' E8 x* T; B3 p- j) ]0 [0 ~& k: R
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
( g, @% u+ U- j1 k& U% ~) {5大丰胸营养素
/ G9 }: k1 u: Z, }, A" [& T* H营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 1 T) @1 H4 F+ p/ s2 e* ?  S: w2 g
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 ) {$ [' ^$ X" V8 W: ~9 f
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 7 h( P$ l  F8 |! O& _
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
6 p  C* i6 h- j. _8 f, Y% o脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
( C3 V1 C7 X+ M) v蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 # |0 g: N7 b- k1 Y' N4 s

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
1 A  i, [5 B+ B! k. b材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
/ K2 |9 d$ ^2 @5 B6 P, `% ]作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 . `/ G: h) s  W: N5 P0 e7 b6 a
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 : D; ]: E, ?. ^% r, S; U/ k" ^" d7 |
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 , q# W; L' d0 k# F. N
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 6 M! m% X/ J+ x7 H1 h

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8 {# }5 R+ a+ q$ r什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 / I$ v# y4 G8 B9 g$ A. P
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
; V% U) {2 u: U/ V8 [. _/ t作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 " E, E  h$ d# t; P3 ?1 ]) u

! J! v% {# a! S# e1 s* G- B4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 : C# u. d2 T5 I3 n* `" P- E
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 6 M0 O/ Q# C$ C( ~5 }6 `; l
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 ! G0 s9 t( h; A. M* v. M5 e
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# }" I/ t; `9 I: Q9 b哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 " N* i3 z. @1 @1 E0 `: i' e
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
  Z& e, M1 s+ T/ A: m3 c- j! F5 ~作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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2 L% b8 `: G/ ?: Z8 ]9 O; J核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 2 Q, P% z! e) F# ?+ D! D% v: ?9 J
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
" f. b" {3 E* b+ y作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
  l" N  @! t. f6 N9 {材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 # Z$ c! M3 _% W2 _
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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6 S1 n8 q0 g' D3 O5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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! k2 \) H0 _& @) `' C; r作法:
1 X4 J8 i& a* i1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ( A  P; U- a& E+ b
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 * }1 d: K# B: |  ?: c1 T
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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! Z0 x' Q" \3 `山药青笋炒鸡肝 ( w) c- V) j3 t; q+ \+ X( n
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原料:山药、青笋、鸡肝 8 e( K4 \9 C0 G+ N; m2 a
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调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法: 7 ]. {( f* h: D& S* w* p
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。   Y: p$ c  V; N7 ]1 T* [" h/ m6 W
2、全部原料分别用沸水焯一下。 % ~" _5 c9 A7 x/ G" H* F
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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