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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。. \% k8 f; {' \  q  \- ^- ]- c
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材料就是:+ B3 \9 b2 k; q: _( c. s4 J

- ~" e1 |5 K! n雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。( x! N* n, s: }+ [  _0 ]
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...; p# T& s5 n$ e/ S( ]/ Y' F
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,, b1 }/ j! a# c' j* V7 {; j" \
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....+ S5 d, h  o6 \0 b; @4 _

8 Z1 }/ n/ O) B# l$ [- I7 O百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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