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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, `/ K4 }+ |6 T9 l+ v1 G: ~. v W8 P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& N: P" g7 P& C* D+ H2 M$ T
健身操：没坚持下来，所以没效；
: `4 S7 g- H' y" u 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' o! K) `3 ?5 G( o6 `! Z6 l; x7 m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；! _2 ?$ D6 K& I# u. v; l) M+ ?7 n
胶带：不用说，没效果；
) v0 k) b% ?) m/ I 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, j4 `: T% r! W* j7 C: k4 p
瘦身乳液：没效；- [. d0 [, ~% P+ X! M
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- V/ N, g' x! S
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；2 p8 ]4 i9 E- l$ [# n% `+ {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ b, f* h$ T2 j k' H1 {0 j: E 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! B p9 D1 @9 P: u! ^
' q* T$ f2 y) T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
