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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
- u0 p" A5 g5 K% w+ p' K0 f- K# Z 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。2 m- H, [) D7 D4 L' }
健身操:没坚持下来,所以没效;- e6 [8 z0 A/ C+ |& a0 g
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
- O% b' y* v/ m8 S8 b, E. s! e 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;: ^; C7 u& }' C8 Q' a3 p2 T
胶带:不用说,没效果;- X; s/ H: i$ h$ i1 \! k" o/ M
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
% t7 J- l8 H: r! T+ Y. C- G 瘦身乳液:没效;6 U6 q* ~1 ~+ D" y
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。3 W2 y7 f$ ?3 y. r* r, f
瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;6 u" O- i2 ~% s' Y* U, M
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;4 g3 ?1 C0 K, M1 K4 g5 l) z6 f
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。! H( z7 P( d- C* t
, [* i; I, K$ r) D1 u3 C 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动+ m8 q3 ]' f. T7 M, e! s
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补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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