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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& e; A% o* x Z' w 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 g5 k7 o) [/ q" M$ M/ J; q
健身操：没坚持下来，所以没效；; S* f2 L" N! q# u
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 S5 |) `* e3 x% B' {: L; w' O) x5 U U
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. F' @9 N+ T9 K% ?' S' a; J: D
胶带：不用说，没效果；0 G& }) n, w9 s1 m8 y# o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ L, Q$ T8 k2 f; b 瘦身乳液：没效；
8 ]2 V4 h. A% z" x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! v( U. u0 E2 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: I0 ]5 N0 J! O; r' d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, |8 I' C. L. r- |+ o- q. I& K p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, ? C9 }; Q4 c8 X! U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
