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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 c D' N* Q7 e2 G) m( C 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- y7 X) o7 D0 h 健身操：没坚持下来，所以没效；
7 Q+ Z2 p$ m) L _ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；6 Q" X1 a1 s0 ]/ C4 ^4 G
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& J5 d3 C" F A7 w8 Q# S, u 胶带：不用说，没效果；
7 u5 \( E" x( b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& O d: x3 B2 i) F) I
瘦身乳液：没效；
# u- ?% b f4 J 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 e+ E" q! z- g1 C A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& v: q4 w3 n% F/ g5 N
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; c5 n" Z( B! n
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% R6 p# x4 W- p, Q1 X1 m) b( h2 j( P
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动8 k% ~, [5 K& j
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, ^7 F) `; W, j# I
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
