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1百合排毒汤/ t: f* O9 ^; t9 y1 p, T; B( E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
P% C; e" ^4 \7 A# o9 ]+ I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 [" S8 x( q- L2 ]8 S0 t6 N方法;用水煎服,一周一次
) z0 z. \: c% Z \( l: b2 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
j8 b3 r! H0 H5 C2玉米须菊花茶
0 ^7 T- D, n0 j7 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# e5 Z: X! o) v/ w. t, u材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
W$ v, `6 B1 m( Y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 s" y5 g( d V
当做平时茶饮0 ^! E/ v: a1 C6 L9 ^
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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