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1百合排毒汤
2 k+ ~( W$ ]/ `2 ]; ]+ G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 _# O* _8 ?) o2 V* N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, _3 L* ~4 c3 f4 c
方法;用水煎服,一周一次: V7 e) f% S3 U( p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. N8 Y) s4 r) }( P2 l8 B
2玉米须菊花茶+ x3 n6 K* v/ h9 M' U( p8 Z& n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 E7 {& n9 c& `: L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 R) K: s# K; j2 d) E# b; e+ z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, |# @+ L, t# _ \( `% U5 A2 i当做平时茶饮& W# ~9 n J+ [" k& k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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