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1百合排毒汤
8 V4 ^) r" f$ T' w: t& k- R% j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- E5 _ D5 N/ R. m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' m7 x' l9 Q% N3 C5 J9 B
方法;用水煎服,一周一次
) g! ?1 K1 a+ M, f# V" ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! \& M% w+ b" }4 t2 ]2玉米须菊花茶% Q0 y0 D7 `1 {0 z! ^: F3 S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. F7 Q0 H: @! l9 r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- t$ b$ @8 O% l. Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 E5 n4 c* T, ?* E C5 y
当做平时茶饮" K0 G5 j" G! V, t8 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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