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1百合排毒汤' S$ h7 Y/ C# T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" N/ m/ y( u! V. E5 y4 o
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- I L6 d/ T% X
方法;用水煎服,一周一次
" r8 {/ Y: k; s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. o, u5 k! w! s, U3 q. a8 Y
2玉米须菊花茶
* P* P7 L& ?" s, J V8 d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 h |) A# G* C' P; p+ a9 H2 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D: X/ S$ Y- q( M) u- b7 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
{8 B! M! V. m当做平时茶饮2 g& c* Y6 x d* d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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