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1百合排毒汤
) C2 ]2 |, ^' ]" ?* r L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( b6 T7 l' k' e- Q/ t& @5 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ c, r% m, ?* ~) V5 O+ v
方法;用水煎服,一周一次
9 D: _- @5 Z4 o6 D* W+ ~4 _4 V( C! ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
C* T y! j9 U0 j1 g: h2玉米须菊花茶2 k/ A+ D0 `* T4 A, Q( A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- g% @% t6 D5 ~5 x& a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ]* h$ @. `) p) a* _# y/ P* A
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, `# `5 E M: Z3 |- G. B# @当做平时茶饮( V6 L7 o/ _$ O7 }8 j' I7 s# w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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