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1百合排毒汤
9 C m6 p5 `, j! G7 B2 _8 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( I6 c) z! Y# U5 t4 S! R6 @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ m6 G* F( W' F) @2 r( [方法;用水煎服,一周一次
. w' N5 c b$ o$ Q! N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ N% g2 `& W, Y6 l& `4 ]7 U( H6 N3 `2玉米须菊花茶
# O* f4 X. v7 p/ p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# h4 y; b5 r h* L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, ?; t+ Q% u- {2 D2 V7 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- @( u( j# k) b/ G" ~, {! b+ R0 l. k
当做平时茶饮
( o( W k5 f: `4 U, Z6 _0 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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