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1百合排毒汤8 C3 C! H3 O8 _, K+ O3 `
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; L7 e% U. p" S; S* V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, z, [7 s L1 b4 i3 A方法;用水煎服,一周一次. ]; ?" _: q, _& }6 [1 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- A+ Z% i% k$ z$ C) `) O, v
2玉米须菊花茶
5 j6 Q% s U( m$ p. J, b) a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) S' \5 P1 N. Q7 Q! f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 W# i. |0 K( t, R: f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: \9 A% o) {; A. O- E4 x2 c9 o当做平时茶饮: X! C- [1 z, K" h8 I0 \ w) E9 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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