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1百合排毒汤
! Z- n9 q3 c3 _/ J# Z. I* t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! \- x! D' I( R4 g9 K! ^$ l1 h9 y7 N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
~3 z- E- A& x6 t. y方法;用水煎服,一周一次" o# `) K& D0 e% i1 [
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 `, H( D: r: f* S. u j2玉米须菊花茶2 L5 f4 Q7 y6 i
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 [6 ^2 U% H, c4 E; L( q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升0 U6 v6 L3 r j4 Q$ o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ u- ~" b0 H0 U8 q
当做平时茶饮2 S+ i. R& Z! D C3 L' c0 r0 g8 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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