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1百合排毒汤
: R* ?# r/ i4 {/ w3 K3 ` M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% l3 c9 T, U, |: o, g4 p# F/ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ]8 M7 @7 V: c( Z8 P方法;用水煎服,一周一次6 H' f9 i+ _/ k' R4 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ _, a) k6 V3 I2玉米须菊花茶
1 W/ u) \: ?- \- n9 p; V" C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 @1 r% {/ k9 ~6 U/ \: n: ?1 m8 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 W3 I2 g, F* m, t2 J$ V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& i4 Y U0 B) p( y
当做平时茶饮
5 h+ b* {+ `* k3 @9 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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