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1百合排毒汤 s7 e/ w# f# g7 j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 i+ \: z8 x! x) J- a; U% U5 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% b8 H4 c& S. ?; d# h8 k方法;用水煎服,一周一次& J8 g. L/ L+ m8 {0 T( ^. {( \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: l, M, S; y) h7 M# D
2玉米须菊花茶5 Q" n: L, Q/ c# c8 w& x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% l; X2 d% J Y- @. e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; v, }' X- }+ h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ L8 m; n- O& S& z
当做平时茶饮2 Z9 E: \9 M* w/ L9 U) o
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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