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1百合排毒汤
) N- V( n8 D3 ], m4 c9 y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 P* n! i4 V+ K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 L1 t r# d" Q/ ~/ B方法;用水煎服,一周一次
- S. @# z. A% ^2 ~) m功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; j5 Q4 u7 @+ g: \- m# c2玉米须菊花茶
5 q3 n L4 H/ d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 L' H' H3 K Y" S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 i" p3 V' A1 X) h; v ^5 @5 X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. j* u8 K4 w3 }
当做平时茶饮7 L" l/ {# f2 S2 a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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