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1百合排毒汤
+ W1 Y6 t$ j' w& z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* H: n( G# R# {9 `7 {* [$ s
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ S( k7 S' D3 V* v/ |% p方法;用水煎服,一周一次
; x$ S% P3 X: V* _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 B! x( O2 A3 Q2 y% L8 A' y; M* ~2玉米须菊花茶
2 @! U0 J- U- o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) Z" W7 V4 N1 k2 U* {, X) Z6 F+ @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 l/ u h& T5 X b3 W/ `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; \$ e% d. s( s' T% l8 A当做平时茶饮
. I3 J8 u% L$ i. v5 n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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