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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + M3 V+ N. K9 |- m; ]$ a U/ c
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若要皮肤好，粥里放红枣。
! Y2 V* d* R2 ^/ z若要不失眠，粥里添白莲。 5 g) J( W: S0 v2 P: D
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
c* ~, _ r; c. w: {心虚气不足，粥加桂圆肉。 ! K5 e9 A" q4 o6 a
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 ?+ G* m2 r$ f0 e* X* }& _润肺又止咳，粥里加百合。
& W: T) v# T. D3 b: a消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; W! e, @! C# Z: h# @) l% _3 A
乌发又补肾，粥加核桃仁。 4 u. G+ j& N7 V% R6 P. j' E9 e
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 f4 a1 Z. Y% \7 @滋阴润肺好，煮粥加银耳。 9 H1 ~' P3 m" E) h1 ] S
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 o( i1 N8 |* H/ S N3 o健脾助消化，煮粥添山楂。
, e+ u. I9 h( p4 U' y; o梦多又健忘，粥里加蛋黄。 * g. ~. R6 z: J) A) e* M
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( K; X; B% V: o" I" z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 3 T/ k4 `0 w3 Y0 H# J& A' G" {, Y
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 9 }/ _1 m/ @! \$ d2 \6 f' e
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 / a" k8 u% s. o& [
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' n% [! l1 X. v2 t. f# s$ O# K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: C' O W- b! z# V T" ~8 J, o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 . I# E3 ^4 v! w: O
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 W, _! |: g8 t e4 a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
X- s6 Y" F! r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 0 S: a/ ~7 p) Y' R( h+ F# Y+ X
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% a) e# o1 N7 e4 K7 M) h# x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ; A1 |0 J, }' ^4 z
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) u/ w" a+ ^$ n V8 y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( J0 s1 Z$ Q, _4 ?8 B6 [" ] I鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 n1 ^7 g& Y j& K+ H
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 8 S6 ?) l) J) T/ I% s% S$ V
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发表于 2010-6-12 16:14
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