【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 M+ P2 t& C; w( O若要不失眠，粥里添白莲。
7 u7 Q8 z: Z3 ^腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" K9 a: i( H( D心虚气不足，粥加桂圆肉。
* _3 f$ `8 s: E头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: F$ R% N, E9 |7 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ i% Y) U' @8 T  p% y# @& g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 `, U$ M# Y7 R8 g& V- L" \+ a4 J* d健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 h) Z+ e) i* Z2 F  d4 Z- U# C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: D0 H/ s6 j( G, j6 Q$ ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ b" g$ g7 }1 z' ~+ W+ V4 m橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 X8 ?6 b/ h  H- w$ S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 ^% Q" n2 [) b- `' ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
& w% }# S/ O3 F3 R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 ^! {% R# Y5 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~