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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 6 e. m8 g0 s# l
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若要皮肤好,粥里放红枣。3 ]8 n" Z8 ?9 U% p9 G0 Y
若要不失眠,粥里添白莲。
) L+ X9 @, R2 o/ B腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 % P* I, P% ?( \
心虚气不足,粥加桂圆肉。 . s9 h+ R9 p. e2 n& U. D. d: r
头昏多汗症,粥里加薏仁。 3 A, |2 k/ r) s
润肺又止咳,粥里加百合。 0 I" v) r) U- p% B% b6 \+ u, ]7 H
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " G- ^8 u( G& T- }1 c: c
乌发又补肾,粥加核桃仁。 7 {: g( X. z* C( S, i& n- `
若要降血压,煮粥加荷叶。 1 B. i, \+ T1 m- F; V2 O
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
, h' j d4 B `春季防流脑,荠菜煮粥好。
M G0 d5 t! k- t! L6 L健脾助消化,煮粥添山楂。 ' U& L" S/ H8 y1 v, `6 `: j
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 $ |4 G0 R$ @9 r$ \
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 * X5 J9 O7 s9 i# u
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
* z _0 ^3 M& I& B9 m2 \3 y伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
0 L$ v$ P: O7 j) q; s j- d8 q2 C& u6 Q滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
6 |0 K/ t: N2 @( U0 o1 p2 ~5 E生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 * Q5 U, G# O' ?* H6 W$ {
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
8 ~, t9 ^1 a; \& X0 G番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + ]$ v; d, k& A, R* A3 t
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ b2 ~- H) {( o! c* a# b萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ( K0 ~: P& U, o4 |' @- O% S" N [
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& c9 n/ ]" H3 e" ^# z8 c冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ! b6 k; m, a+ N. Z0 a' A
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
2 `* e* L P" ?( c4 n海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
2 r; _) m1 |2 t, `- R% Y胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
0 J& s+ h1 u1 ~- @$ T. ]鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . w8 X& s1 z4 @# V" k( g. x8 P
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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