【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# F9 r2 d3 @$ i% z若要不失眠，粥里添白莲。
, z1 R9 f3 i  ]1 c8 O4 [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 X8 Y* X+ `2 v# ?8 N' [1 Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# [0 ~5 Z7 c) w7 k4 i乌发又补肾，粥加核桃仁。
: Y* L1 x" X  q! r: H- t; v' \若要降血压，煮粥加荷叶。
4 |9 C0 M7 h. n5 t# M' E0 D5 v滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 A, I) v6 d. `0 w' j  z: J2 _健脾助消化，煮粥添山楂。
6 T1 T4 d+ T/ W. l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' }2 M$ b8 [  I2 C9 z) H; D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 K. D% M: j  `7 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) S; E0 Z  q3 ]$ W( q' Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# h$ J1 [- `' \: C" j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 @# V4 E; ^- k, z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) e4 V" x4 m& n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; T+ f& m3 m" i  T8 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' I' ?( G' T0 v( A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~