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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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" p! q% ? K @* }4 U; h- W9 |$ g5 p% f若要皮肤好,粥里放红枣。
1 o' _* c1 x; B: ~& j" d, Y# \若要不失眠,粥里添白莲。
( s8 s4 R: C6 t. C- w/ f- R腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 O' ]9 }$ V5 W# k$ Q心虚气不足,粥加桂圆肉。 ! F; u7 O, v/ d( s: f
头昏多汗症,粥里加薏仁。 1 p% G. p/ y1 d# \! `$ B7 w
润肺又止咳,粥里加百合。 8 g1 _0 K, K' A# q$ K" Q
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
5 x9 {7 U ?! q乌发又补肾,粥加核桃仁。
- c9 y3 {" } m4 z9 F若要降血压,煮粥加荷叶。 * d, Q) L. O, p# A0 y Z) G$ x' @
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 v) ]* U. g5 H$ `/ C$ a) R0 e
春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 A ~% D2 U: v5 d F8 T5 q
健脾助消化,煮粥添山楂。 1 \& J1 k, ^: Z
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 7 q% Q6 s2 V# u% ?9 b# E% D' |
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
2 a; U5 p+ k( ^4 B8 Q' C2 w消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
9 f4 B7 a8 u% `9 \. ]* I伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ) b/ D& T5 y: A ]* V- r) Q, T! B+ d
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 " Z7 C( `7 D3 C3 X) C3 K
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
7 c7 _ l' ^6 \% K! @' U; Y6 J/ M黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + h% x3 L5 z. a
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
7 Q# c( J! u2 R0 e Z橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
" F% t1 }. e! f5 R, t萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
6 c( ]3 K5 s1 w! {2 A+ `白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 9 Y7 X8 S. I' z* z
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 % m& w3 r, E+ f8 l& q+ S$ W, [$ |
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 $ @6 S: H2 \6 d3 s& q8 x
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
( k% d8 _ W+ j" I7 R" \5 S# ?( W胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) f2 P3 c' Z. M! O
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
0 @9 ~2 ?8 O% P" _4 v3 Q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 # _% e( ]+ o9 z) x( j
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