【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
" o* K) p4 f7 M/ F/ p若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ {' I0 f+ c1 C  O6 z% _7 h* g心虚气不足，粥加桂圆肉。
, m; }2 h7 |6 z6 s8 v) X1 |0 {$ t  Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ o" ~0 p# ~# h" U; M6 S! t2 F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 M+ c5 _- h# Z; P! L8 N2 Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- j8 c6 s8 t0 p' o8 J7 a/ R健脾助消化，煮粥添山楂。
9 O( K& P8 e4 G4 W" [" Q. f; W2 N4 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( \! J, C% }% Z: i6 B: O, j生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) ]/ \1 g8 S: U0 l6 F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 D6 d6 e" [2 @/ n+ _2 d* ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# p! I* n0 K; S" K/ H8 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' v8 o. O, e4 k' |' p; J3 |: J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ p- v& L* T8 Y' b+ s- U* |冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* |  h$ H* o& `" g8 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ b7 p% i: m$ Z9 i3 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~