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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
N, l4 E" D! o制作第一步:
6 t7 G1 R) D [ g1 l8 T2 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- v. X& T4 _1 Y9 g4 N7 o
2、加入两碗清水;
# V! J5 r1 `4 B- d8 \! ~3 S% z 3、再放进一个生鸡蛋;+ Q m. z2 [$ I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! V3 {& I/ m4 p$ h m 制作第二步:4 g0 s6 v4 M& ^4 q6 }- O, x1 h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: s8 p1 n- D# b( P+ E$ D 2、加入三分之一块阿胶;* v2 B |$ Y* I4 C) @: g9 s( B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* C$ C, u3 o* k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, M8 C) }5 l$ G! ~4 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 f S% |% O' f S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; Q6 W( T D1 O$ Y1 K- r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 ?) {$ T. x' i! y* Y5 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; A8 Q; |1 |" j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 j) T1 r d7 S6 U4 Q9 i 黄芪 Radix Astragali
0 o# P5 J8 Z/ j2 R N 别名绵黄芪。1 r$ Y, B: h# x" U; Y r
性味性温,味甘。( F5 A$ O: Z5 n8 e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 B( D% n# C7 G4 g, r# k
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 j' g9 W v9 Y' U9 a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 m3 _6 y4 y* T/ R4 ]4 O% K
性味性温,昧甘、辛。
. Z7 v3 R" b' s4 T$ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& `/ F" Z4 Z2 O z 党参 RadixCodonopsisPilosulae # X& T- ~4 X* e- I& G
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ J, k# F) m. Y u, }4 x
性味性平,味甘。
: z0 a9 z% L5 u# K3 y4 S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 F% ]* K% y1 H1 |' B0 p 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; T4 L( Z. Z' T. \+ h" h
别名芎穷、小叶川芎。
; T9 ]6 M$ w9 ] 性味性温,味辛。% h2 C, e3 @0 h2 I+ h- @" H, h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 m, l* D1 c! x
阿胶) E6 c- m: [& b# C1 `6 F7 e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ l: j& O8 K; y2 Z# f' w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 {+ A- G9 t4 x
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* t& I, Y- t: L" g2 @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 ~" ^3 i7 b4 N2 a) r" W4 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ n9 f6 \5 ^* n0 V/ q! k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 W6 x2 N" `6 P# l1 E" z) y/ }& \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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