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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: z8 p, g" t, w) L6 a& D& I G制作第一步:
* ^8 K4 y# r5 @9 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# _% I* {& U1 p5 ?0 T8 I- r 2、加入两碗清水;
- ~$ ]9 {* K, V 3、再放进一个生鸡蛋;
$ U" K+ ^& \8 d0 A. q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 f# q5 g6 q1 o) D 制作第二步:
0 |, e! B" {9 K2 @ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ s$ D' J) d+ u/ x3 V
2、加入三分之一块阿胶;. ~8 {, `$ R0 G% g5 X2 F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 P( e# I: R' o4 W$ m! o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: d. L# I9 }: B1 A* s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" I' q! Y3 ~9 P# E% M' Q3 H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 H9 x: C: L2 \8 X* j2 o2 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! [7 J0 D) L& M* _8 c, C- v) @5 \右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% u2 q% `! F S# N
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% k, f( O/ a3 L6 _4 R9 s) s/ T2 g 黄芪 Radix Astragali
- S: F4 l1 i: A6 z3 o) C# z0 S 别名绵黄芪。
. r9 _( b" J; v, L2 w 性味性温,味甘。
- Q, E7 k* F( G: _3 ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& w7 T% }& L! L% ~
当归 Radix Angelicae Sinensis $ u ~2 u; T! {1 N2 d3 h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# }, K3 c6 e/ S
性味性温,昧甘、辛。
3 q5 J& P, F" j" @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 { X9 x$ s6 B2 q# F5 ]0 s! D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 C% I' Z; o& s+ [, i, X% a% m& O 别名潞党参、汶党参、晶党参。8 u. r0 | [& Z5 |: S
性味性平,味甘。# m; z) p6 f9 s# ?8 I, {/ \) M( [7 i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( L, @2 [- C5 ^4 f l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 Z g ]. r5 E( }& W) X# ?# \& v 别名芎穷、小叶川芎。8 G1 {+ h4 J& V& I; `) Z
性味性温,味辛。
$ Q& O% M; m# B2 M( U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 P3 Q) J% k2 I4 V5 l% i7 `( B 阿胶4 T7 Q2 ], ^; I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 |; A2 V5 q5 |3 U6 H2 q$ x# G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 D: D3 u- @9 S* N' ?+ r8 T: Y' q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ h7 h, k! X9 E1 E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 q8 a) X) k# S7 p9 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; Q* I1 L7 l9 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. Y8 G5 y e* m& j- d8 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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