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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! U+ U+ C8 g3 `! l/ g/ o制作第一步:
- X/ E/ Q' _: |! P* s0 U. J1 _# V. i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: j) t* `7 |; Z2 X* ^5 O 2、加入两碗清水;
) D* G/ }2 P$ V* w 3、再放进一个生鸡蛋;/ g3 U# `5 M8 C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 Y. g" w" ~3 b! K
制作第二步:2 ^% L" N6 ^4 ], [) C9 S; J6 l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; l5 S' P8 l& U) k+ U/ F( m( z 2、加入三分之一块阿胶;! [& O+ m$ N* q5 A: z9 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, s3 s Q7 m$ z- A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, [% W3 J! k7 n9 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 D- ]: m( l+ }" C, L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 G/ h, }3 K6 h) l" t5 ]; F$ F7 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 m) R2 x7 [+ \5 x5 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 W8 b9 b6 o2 _8 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 k! c( d6 A! j% _6 I. f% z 黄芪 Radix Astragali
/ }! ]4 w7 h( O+ k) t: r 别名绵黄芪。
/ j3 c7 U1 ?' F8 R9 h 性味性温,味甘。4 ^' y8 L2 f- o$ \3 v; E: g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) i! L# A1 g' t& ?0 b* g
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 l; e# B8 {; i7 a3 |# ^3 h4 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, J- d& j1 I4 X" e9 v4 i" m3 J
性味性温,昧甘、辛。
* ]; s1 R; g) Z; F! C2 X4 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' \& y: Z, P4 u! v' w) I0 P 党参 RadixCodonopsisPilosulae - J7 n, D% \7 s P: x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% U8 N) A' [5 d$ a8 a# N: H z: | 性味性平,味甘。
/ I* r! o6 U7 n _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ r, c; }0 Z5 g7 @. d" d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 U a! S3 `. [7 I! K$ i" a& {, m 别名芎穷、小叶川芎。
( p3 o* S5 h. O# T+ e 性味性温,味辛。) W% p& ?2 I6 d3 j' z7 `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 ]3 C: ?9 @" [
阿胶$ \, n+ Q# n" O, Q A/ ^; X- K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: Q! X. T! G B; ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, X; f9 f7 p/ S A/ P! \: f" M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
. H9 r$ o% V9 i: b- j2 S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ F4 i. c# Z7 R: S$ Y- ~6 v/ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 H8 L; u: P7 | b8 W$ G; Y1 h& A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- r! d+ a! g# r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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