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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( i; i2 }" j! _) a" q- }& f
制作第一步:
. M' j9 |# B1 | e2 |, O, }, T2 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. M( U! a" U5 H0 `% s 2、加入两碗清水;
- Y$ {' s6 P. a4 m- P1 {+ R 3、再放进一个生鸡蛋;3 P; p* ?2 d* M. m- c" U& a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ Z, i: g7 Q% C* C
制作第二步:8 _$ o0 H! F# j% U; O! U7 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) c4 ^' q8 C( ~2 o4 B( s1 _
2、加入三分之一块阿胶;/ ^3 u. w! h1 h2 y4 ]' X, V) F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; _% c: z/ c' L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 f" g3 X1 R7 m4 b$ O/ m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* ?9 j* a9 X4 o6 w4 J- f, E
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
R {2 Z& I0 F+ c3 G( w) Q% {( ^. B6 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ o5 K9 X1 e Y6 N! q6 f$ n5 J O; u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( P* u9 V+ X# F! l! h) ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% D9 ?7 K, G; ?( f5 y% G8 n 黄芪 Radix Astragali
3 W. h. n+ N! ]/ L 别名绵黄芪。
( b5 Z) J* N+ {6 o. |( ? 性味性温,味甘。
* A8 [$ @7 R* ~3 C% H* @9 g3 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 p2 d2 ~& z* i# S% b D4 b1 S
当归 Radix Angelicae Sinensis
# N# j# ~5 C* o" P+ Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 ?' M. j) Y7 Z- Z8 s; K w 性味性温,昧甘、辛。4 h7 I' M8 D( p- i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 [+ O& I j" m8 C- c/ s
党参 RadixCodonopsisPilosulae + P9 G, m# [# s6 k. l" f- n
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ i6 n) p. t5 R4 S3 g, B
性味性平,味甘。
M- H$ J8 ]" `% O6 L1 l2 _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; R" L C7 E% K( F2 w6 [; Z5 N" K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. `( z" G! o* K J) Q0 X! l 别名芎穷、小叶川芎。
) M0 w5 Q3 x1 v: \+ Y3 x0 [' I 性味性温,味辛。
; ^ J, H: [ b) Z2 D 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 E4 j" t5 N3 t( T/ f
阿胶9 h% B% {( d: M+ Z* } l' n7 S+ c# _1 S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" J" R3 u: D% d. |# s( @5 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ F8 R! z3 Z7 r$ l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# C, ^2 `/ x( D8 w x; v0 D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! Y. D- p9 B) G: U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, G: i+ D f3 y2 m2 _6 h" r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% k$ t3 [9 y# I, a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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