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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ d! B/ @- Y4 _# e+ k) x" M制作第一步:4 y# B$ U% X& P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( `/ M5 e- C7 s+ r3 x: f. ] 2、加入两碗清水;
, Q( A) a" \ ]" u- G 3、再放进一个生鸡蛋;
/ x8 S4 E/ H6 ?0 j2 S* z% u2 X3 l' i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 W5 L v7 G3 A9 R 制作第二步:6 W- H$ {3 T. W/ X& R' D( u, `/ u i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ X/ v, Z" l2 y6 a2 k' p
2、加入三分之一块阿胶;1 e9 v0 B, F h% l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ H8 [- }( [. E% T+ ^$ D) G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 G. l" K. o: }3 z2 P& n9 {! M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 q; G) A3 {% Z7 j9 p9 c! V- F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 s+ _) H9 T$ }9 g% \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 `8 ~4 Z" h. C( N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! X7 g- ?* M" b) u4 K$ S' [0 ~2 ?( r6 | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! }8 O' w6 u! } o1 r 黄芪 Radix Astragali / ]# i; P5 w/ m- H/ }
别名绵黄芪。+ C8 p+ x( j+ |& g& [; x( W8 b8 f: r' g
性味性温,味甘。
) [! q" z2 E0 k# \& C# j% y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ r, K7 K! O+ O- T) }
当归 Radix Angelicae Sinensis
: C u8 t& b. K+ { 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" H% P( [) R( F. H! U
性味性温,昧甘、辛。
+ A% j2 U6 R" C+ d: P# {3 s/ G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 z. d" D: Q& M' A! R 党参 RadixCodonopsisPilosulae / B. |9 R) q- ~. W; j, b
别名潞党参、汶党参、晶党参。- V4 U @5 V' ~
性味性平,味甘。: k+ P4 \0 h& G* U6 |4 \+ D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 F3 v2 D2 n& Q5 W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 G1 `2 s1 \' S5 D9 k: f2 }9 L 别名芎穷、小叶川芎。& \. {5 ~0 o, k) c
性味性温,味辛。
; v0 [, n4 r u3 t' h! ?: R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 ]; w8 V9 m4 B' ] 阿胶
; r+ ~* z6 [ J% z6 C" i. T0 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 X3 Y6 o$ w% {7 P- ]! T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) T% m* S/ g+ I6 l: ~; X5 k% v+ r- z1 l' X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 W" m7 ~) C& [9 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 ]' G6 b: ?# }6 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 F. W: B+ `. Y2 }& c 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) A7 ?* i0 j2 t& }: z+ m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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