|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
X! f. H" D( R* _: H& W制作第一步:
- S: e6 i+ Q' |0 h# Z( N; w8 s0 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# r4 R4 n9 p+ y* \
2、加入两碗清水;
7 C8 A, e% `3 d. o- S" W$ y$ F 3、再放进一个生鸡蛋;
. @# m5 i* w) l9 ~1 J+ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. ~8 S+ \1 E! I# O1 \( o 制作第二步:
8 V8 r4 D) G4 u7 n: D. @; } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' G6 O+ E+ G% ?: g 2、加入三分之一块阿胶;
( c& c1 g+ r. `. E8 n, r$ B3 f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 O `) ?& p4 ?- N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 N% I3 e* W3 K1 N& H* H4 _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ d* D( }! H1 l# \" u% G& c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, H, S8 W4 X* Y6 L3 m6 ~胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, y6 k# l+ A# R) S8 z: R! g6 N [. w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; X5 {; d; s: a8 B! C' ~' V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
N; w' W" t F 黄芪 Radix Astragali
# z' ^7 M; m5 V( w% c3 ?2 H 别名绵黄芪。
3 A* ]& w5 L/ y+ | 性味性温,味甘。$ O2 d/ H. R+ j& @8 s$ l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 w7 e- \+ j& d* D! s I- k
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 f4 L6 S2 @! m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 N! {7 w4 I+ a5 }9 q 性味性温,昧甘、辛。
* G7 x$ I; l7 O( N; F- u% K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% {6 ]+ N# X) ~; f& e
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 r2 E W9 p6 F6 ?" t2 [! T8 T% \; U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& G! `8 r3 _# d2 @+ J: Y 性味性平,味甘。+ n- j2 e! _) |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 L' s2 \( e( ?1 c8 b 川芎 Rhizoma Chuanxiong & L* ^" X5 B, [8 S
别名芎穷、小叶川芎。: _" q5 G- V1 C* g8 H, R6 Z, E% {
性味性温,味辛。5 M J# ~, L; p4 J7 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 r' ~( \$ ^; j- P$ z 阿胶
6 a r9 O: |# c! d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 t6 F/ @# {" I; c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 M9 B5 S( Z V8 @7 O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) P. N$ d4 H2 ]' X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 b/ q+ n/ l( F- t& z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! W2 V/ |2 u5 g3 d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; ~" k6 s2 B$ V2 k6 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|