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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) H" N$ J3 d1 p! D5 l制作第一步:
* g: Z" B9 k0 e+ J- h3 V: I1 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: \! g9 N# a. G! t% G 2、加入两碗清水;* j6 _: R, ? W5 l3 T) W V
3、再放进一个生鸡蛋;( V l9 d+ N; f7 D* Q; ?4 j1 ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 m0 v$ Q7 B! r& {/ \ 制作第二步:/ [2 H: g, d6 Z4 y7 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ r7 P% h1 q) V) [- G
2、加入三分之一块阿胶;0 z; s. Q# D, ]; b! K
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- V- t _/ l5 G, g7 c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% D% v3 F- ~2 \5 C L3 n+ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. Z. D+ o$ R3 s8 `2 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# X& u9 h3 d+ X' k4 a8 s( K+ l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 b0 i9 V! L; e3 s8 ]: N% X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% M% v; {& w1 U( ~/ n+ z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; n, M R: T- w3 r _' Y
黄芪 Radix Astragali / }( e1 b/ Z7 q, ~. W$ o4 n
别名绵黄芪。) ]! @7 Y' G& z. Y7 L8 e# P/ f- R
性味性温,味甘。; ^# }2 C; n* t4 T5 ?) V; T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ [4 l- v# V3 q: [ 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ w3 i1 g" z: f- P$ h2 t. {& a' f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 j: k6 G- B7 U* j# {
性味性温,昧甘、辛。5 [' _7 v% Y7 y; j) W' O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 `: c e. E/ o6 U 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 c4 T& @4 | W2 ^7 T6 M1 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 A' h) Z: n% a& A5 [. v& r 性味性平,味甘。
1 \& |' l+ a' d. c7 ?1 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" y3 o: G3 g! a( m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 @3 j) y& k: y. m y( X 别名芎穷、小叶川芎。
/ i! ]# y3 @. ? 性味性温,味辛。
, C: M3 P! f5 U3 n$ C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# `; ~2 n6 M1 y/ V z; b" D
阿胶
( ?# E' i+ m7 k: j; @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 ]! O5 `( B! e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ j) N. N1 h* b4 F# T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 H$ p, Q0 f2 V+ A! Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( }7 s$ Y2 }8 O1 E+ ~% I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' x$ ^5 } Z+ x1 ], f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 X1 a4 z; O1 p- _# m* u6 w* B/ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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