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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ N7 F$ e% Q1 R6 Q7 I
制作第一步:# Z3 Z6 Y) L, Q. _% w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 Q6 O( v; R0 u; O4 U 2、加入两碗清水;0 Z( S' Z4 |: a* e* S
3、再放进一个生鸡蛋;6 ?# W; y' x# [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: l, z$ | {9 |0 ]. E5 b 制作第二步:
- `; d/ t: t5 m! J1 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 a, ?0 y" A3 b% s1 D7 O2 J% R: R- {4 u 2、加入三分之一块阿胶;
- J( j- X/ r" W: ?7 i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 }6 d' N5 W" w* Q0 _1 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 u9 A& X( H# m) i6 r4 L9 C- W- C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ]4 D, {6 M+ k6 F- c
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! A! e v8 u. j" ]! j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 J( F& {& z# C% C! u" I \ D0 }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 r$ Q0 y8 p/ }4 b' m: K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: P& Y) O$ U& ~* {. f* ~8 a( D
黄芪 Radix Astragali & @* z* k; W. {9 ?6 d
别名绵黄芪。6 B# Z2 r+ m9 Q- {4 _, U7 o$ r
性味性温,味甘。9 h. ^. k% V- j# M- O7 P
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 \# X' Q9 c2 E5 }9 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 } L# Y* R4 n2 z6 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( {) q! _2 t7 A- K. |4 ~7 G 性味性温,昧甘、辛。+ U6 b u- G! W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( c- K9 |, w4 C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 i4 C' m- u; P9 W7 ~" n0 S% Y7 l 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. o7 w* c0 t; J4 c9 @ 性味性平,味甘。3 T7 V% q$ t, T8 N* [: w- Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' U, g. ^- Z! O& Z; I. X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Y; a6 }6 h# i& M9 s F 别名芎穷、小叶川芎。
& G" o8 Y! D( A$ E 性味性温,味辛。+ M! Y N1 i* r2 ]0 e; J$ ~! |* _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* A) p2 t. R" K1 x0 t0 F/ c$ ^1 B' A 阿胶
# X% b. ], p+ x; S8 R6 ~$ s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# a3 c) e" N6 V/ Q* ^2 j' H1 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 M/ F5 t! y0 Q( ^; n! N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! d+ b3 E1 }% L6 s* c7 R6 Y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( S9 C6 C( @% L' F }, Z# z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: \7 M, o# N l- K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 R9 y( b" K q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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