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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 u7 o, V5 r+ ]0 `
制作第一步:0 F- T1 D, d# L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: h8 a4 I. {1 Q 2、加入两碗清水;% t# b N) v8 X0 J3 [
3、再放进一个生鸡蛋;/ x6 J3 X- _5 L7 f5 B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ]8 K5 c* O; Y5 y$ k4 X J# s
制作第二步:% q+ h! D( [/ O |6 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 R( I; l6 P1 q
2、加入三分之一块阿胶;
" j1 ]; k2 A/ m$ D) F5 G" d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 P( d0 R9 k. l3 @+ E& ~. D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 _: p3 q5 ~2 E6 h7 C& ^3 s2 k- a4 ]" l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ l$ E7 c+ I6 B( @6 ?6 P' H( b u# X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ j. @0 f5 V4 X; g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ a) O' I3 Y( K; r5 t. d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 {4 j2 H& t0 E; B1 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; O) }* O- c1 _/ L8 W9 m 黄芪 Radix Astragali
+ t0 ~3 @* T6 J' U3 o 别名绵黄芪。5 c6 F& s% x8 _: N
性味性温,味甘。
# D$ f4 C9 n3 I5 ~1 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 `+ |0 u* \$ B9 j* G 当归 Radix Angelicae Sinensis
; Q1 D4 W5 x9 `5 Q8 S& S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 Z$ `" j, h6 O7 O4 ^2 @+ q2 r% O 性味性温,昧甘、辛。/ R/ D1 m8 U8 Z( `: `8 F/ v' o# N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 A+ u( T: A' I* O5 K" s# |
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; X8 v$ `1 n3 M$ g- K
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 ?* r! \! g7 U% j
性味性平,味甘。& F4 S8 P$ @) ~; G/ w& g# Z) h* P! H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. S+ s$ _1 c# {. k1 K/ v2 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: P: |/ I3 \& L- b" ^# B 别名芎穷、小叶川芎。
' y# u) O0 U c0 `. T 性味性温,味辛。
0 R: ? H8 J1 N+ c8 A/ T 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 R+ Q+ F2 } B! z1 G# C7 \ 阿胶! `. y% J- l! r* u W# Y* c8 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 W5 I$ O0 E# S5 Y: u* ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. B4 J( K- s. j6 I4 A) W: ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 M2 h3 [: M) g3 ?7 a8 p7 w- Z# x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- \& l( `3 A; Z0 H; U% w' s# Z5 f; E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 ~# \+ z4 o- Z) P6 S/ I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 N7 S/ r- I6 I, u7 [2 ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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