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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! 4 a: h' p" C+ w0 [. V+ Y
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!2 P5 B  N5 ~1 j! n$ R9 T2 F# |& f8 a

7 R. h% ~0 X+ x* a" z8 ~A 初级班:成人痘形成原因
: w! Y# E% T6 E3 o: i成人痘7大成因 - n: T" n2 E6 I% M! _; }; H
成人痘是如何产生的   f, t: A- g& |) g2 ~0 E/ D
1.肌肤防护机能下降--, N7 o7 E" {$ V* a+ w
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
) T' ]5 J, d" D1 t5 C5 P2.黑头粉刺堆积过多--1 ]  q/ _3 x/ `: O; s/ {. L
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 % g. o  W) \# d3 F4 H7 S
3.生活压力--5 m0 [9 j2 O* p* U7 Z2 W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
  b* Y! n- @7 H$ ~: g; m4.内分泌失衡--# Z; ]# H: l4 U! @$ h
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ! h- A: \5 U' ~/ C' Z( J( K/ X
5.消化系统--
) E% i8 Y( U6 U; |$ L; W* I便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
1 x3 K5 p2 k+ ?6.药物刺激--7 T6 m' e3 D+ \1 L  p- m' d
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 f% X* ~* ~: p0 G" S5 O0 C7.睡眠不足--
  s1 G8 X# z2 q+ w- ~& F中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 x. o. O1 I& g8 u7 u7 J

9 {' k: k6 S$ V  P
' Y; T& p- u# T! e0 gB 中级班:观痘看出问题
, z* A  C( I$ d1.额头痘
; A# u, l# C! c- ]$ E由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
2 ~! z8 Y% P% z/ L0 xTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
* c5 E0 D; T- j  ^2.印堂痘 ( d6 M! ?+ D7 [9 n' B# _& Z
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 T3 `) c" L2 l2 P7 T) R% |% o8 p
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ) d, K4 v' J" @+ f. _1 z
3.左边脸颊痘
! V* a7 Q4 K% {6 y2 T/ ?) p通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - u6 n3 H6 A- ?: p4 f" o! C
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 1 z: J# U' q( {) }
4.鼻翼痘
8 ?& L6 K; @0 R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
  W& X8 w2 M/ E; ITIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 - C) }2 A: |0 z  R  ^" k' `& L
5.唇周痘 1 }' T6 Z& M" w6 A+ ^
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 D$ f! L4 `8 k! E) sTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。4 m! R) }1 _" y& b4 X. G
6.下巴痘
% a* K2 V* H3 v! M通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 - f& |9 i+ Y1 u) k6 {
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- I  R  ~3 D" n2 K' w6 Z6 x* |7.鼻头痘 6 k" m3 a4 k, a* F: X; H
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
$ t8 P1 Q- E! j! k" iTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 2 f6 g' K  c1 m
8.右边脸颊痘
( W9 t" p7 V- c# D) P. e1 t+ @2 ~) y( s由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, N* m$ e/ j% E( e0 S2 JTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 F9 _$ r$ a6 P, s* q* v+ i
9.眼头痘 1 M' r9 s" k1 k6 {) E2 j
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 5 \9 N, i3 |5 E' i
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! i) q3 ?7 N8 Z! |* y2 {: d
10.发际痘
/ G) j4 S8 F8 k. D由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 9 g0 e$ }* b& t3 O8 ^/ X2 [! i; h
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 ' C! L; _5 P7 q- s" l
* S. U7 y& t' B" r

6 V* _2 Z3 P& i, l) OC 高级班:治痘抗痘全科
$ V1 N% }% C1 c7 S2 M; Q5 d当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? " I, ]" b! a9 G; Y# {, s+ G
-痘痘刚刚冒出时 5 C( v7 p1 l$ w+ t( S$ ~5 W
TIPS1:自己处理
/ V3 p! I. j/ J" |刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
7 s' I6 t& N' C7 U* o% _1 R% OTIPS2:找皮肤科医生 , y8 L5 Z0 |. M6 o/ y, G, _
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 $ |2 p9 @8 d! l' G" k: u! Q. H
TIPS3:不要固定使用同一产品 8 P& s5 Q' r$ E" k8 j+ M' \' \
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
3 i* M  x; u$ y) H! s-痘痘化脓红肿了 - W6 B8 v- ]' K8 o: d
TIPS1:专业人员处理 ' t. q- J& t0 x8 A
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 9 P+ X5 C! b/ r/ `8 x! s& F
TIPS2:镭射除痘 ( M3 y) \! s# _1 s) A8 H
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
+ N9 D" s' Y% b2 b: W7 e8 y2 G-痘痘留下疤印后 3 N. k8 y/ s+ h  g
TIPS1:遮痘疤
/ k, ~  t( u7 [& O) L, g8 N$ X以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
3 u) J( U1 q' T" S  y6 Q$ y8 _1 F, OTIPS2:美白淡痘
* R7 V% M6 S) c, B2 e9 l( B印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
6 E5 N# _" B5 W6 y- q脸上有时总是冒出一两个小痘痘
/ B- E" T1 Z9 V! j  c9 v" L" I9 W8 Z可了知道哦啊后就会对症下药了
; b* m' k/ x8 D谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主; G( A& j8 O7 D8 M! h
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
1 N8 P2 h! X4 Y6 P8 b4 l所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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