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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # |6 Z, W9 T6 s6 g: F( V) H2 n
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！5 b; a6 R1 A5 m r5 R% @+ v8 e
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A 初级班：成人痘形成原因
5 S, L' C- ?: u+ V2 \& v成人痘7大成因 # k# ]# x4 Q8 ~# x+ n8 e
成人痘是如何产生的 3 D1 {9 \1 C( B0 X i# d7 v
1.肌肤防护机能下降--1 E" \6 G4 J* ]; H3 v, `: F8 V
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 G- G! B7 Q5 Y6 N6 Z
2.黑头粉刺堆积过多--
! D0 S. n( ], K7 V7 y; k7 {& t毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 $ o8 l% ]4 y- ]6 J& U$ U# d6 Z
3.生活压力--2 Y. s' b) J$ B; T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: A M" X- ^5 t: P0 U& ?" D9 {4.内分泌失衡--
7 |" i, G$ o/ s( F- I1 r1 K# m内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 9 h$ |$ I4 d6 E, m% Y' ?- O
5.消化系统--$ D4 t3 ~, ]* L8 S- A9 }
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 6 O! r ?6 v3 N; L# B: V* n
6.药物刺激--- x+ p8 h, O0 Z5 j7 V7 x: R! i1 R
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 X g2 Y8 d0 c+ G7.睡眠不足--, b! l& V, R, N# B: X5 S- A
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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3 D$ v; e1 B- RB 中级班：观痘看出问题
2 W# |4 m& A* O, A/ B! O" r1.额头痘 4 C9 u r5 L( J. v
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 U1 G0 ~5 i. J6 X' {TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 g- L' M: v4 |/ }2.印堂痘
% s. a; W1 C5 _0 W" t1 V如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 9 t2 u! X* k( g5 x. u
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* d) G& M5 _% j1 p( ^3.左边脸颊痘 & ?$ u- r. |0 }7 S7 U' I
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . W5 J5 g, C+ L; {
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; a" Y" h! v7 b- [2 k7 ~8 P4.鼻翼痘 1 ]/ D, _7 t1 ]: {! p9 n/ S) m
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ Z2 Z/ F0 M4 Z! K/ `TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 f0 a5 a8 \: O t
5.唇周痘 2 k5 I, w8 J* w2 T/ `% Q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 z! p( r5 k0 w3 E1 z6 z' R: ^
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 q/ o9 X: g3 M' p/ s! t" g, ~6.下巴痘
/ E" P; D, S) N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 4 L' [! H" i1 n) ~
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. X; l) Z% |/ q$ F: o+ R7.鼻头痘 8 i( H# P: ]; I& u6 r
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 c' o# l6 g Q* |& N
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 z, k+ Q* G2 r- E. ~8.右边脸颊痘 , x9 G# ~) W! `+ `. F
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
u+ R0 v- M5 {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ W4 \: H/ c9 r- r5 I3 T! c1 X9.眼头痘
( z+ N* \4 R$ V* n生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * Y; M9 l! ?0 M8 i6 S# t5 h
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
, e- f$ x" d0 m8 ?10.发际痘 3 i2 f$ i: u' O6 x- @" `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 T5 `5 j9 [6 \0 Q$ X x3 B! ~
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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* z: D1 b5 P& N6 z3 H$ NC 高级班：治痘抗痘全科
/ u0 C# [4 q* h, s2 b8 o当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( [1 n. |$ j+ r6 `
-痘痘刚刚冒出时
# D, F: p( k% D9 m. pTIPS1：自己处理
0 p e% f4 ]( r* A刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! I+ b: Z+ g0 Y! j: b
TIPS2：找皮肤科医生
$ P! k& ]6 g: H, E2 x# u! r2 [如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 e C" H. p" a
TIPS3：不要固定使用同一产品
) _" w! m. e, L6 H" [" m* b涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# g6 }8 Z! \2 z* a7 t-痘痘化脓红肿了 1 u. \: i1 c- T$ ?
TIPS1：专业人员处理
# d5 Q' ^9 d) X6 t& u痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 6 X/ T9 H, U) H) L
TIPS2：镭射除痘 & H" r5 i% E1 Z9 F: G3 A" A$ A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
$ ?5 N3 v1 Q- L( U0 y9 q-痘痘留下疤印后 / Q, X0 W3 w# m; N
TIPS1：遮痘疤
5 O$ s/ J" |6 i" h& K7 a/ W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
/ j* Q% J# f. b- r, f+ pTIPS2：美白淡痘 - r. c" b8 {' f7 h, g9 M- j4 s/ i
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40