杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 76517|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

, _. V2 b! ?* w& k) y喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。4 d2 X  D* K4 `

4 l$ p) Q# E, U第一款:香蕉绿茶
3 O2 \- I( @& n% m; a1 F' A! N/ H/ y+ b4 O4 }- m( {9 |4 D
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, \* [& h" J# C% C8 i+ r/ l. X& J
- a) @: W. N# N5 {- s
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
& a, q9 Q* `8 h* S- E8 p
" i! f; ^+ ?9 p, {9 n; h功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。, w5 @2 G, f" x' v
. A$ z. Y- o  d& z7 q" P* A- w
( E1 u4 D; w7 c
第二款:葡萄红茶* j" `4 Q6 G" y1 f
* [1 L- Q; k( ^" n+ A. z) J
材料:大葡萄一串、红茶5g。
) `6 I! C5 m1 e4 Y* _
0 R' Z5 T- u2 N2 I制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。8 s7 @( \- a, X6 d* O

+ v) b7 B, W. s7 Q9 K6 U功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。8 b" Q1 y3 y  m! [0 {% }1 k# r" X
- P8 j0 ~: i4 n4 i. ~' N6 X

& s( P; O0 M: l8 R7 s! e" p( ~第三款:苹果绿茶
( z$ i( N9 m) k/ A. r0 @! y1 |! y0 j& W- M
材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' w9 {' E3 `9 z1 b. S, \4 P! i+ e
. n( p: K8 m) o6 R, |
制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。+ L. x; Z% L& @. G& D2 r

* z3 a/ |% C% k/ W. \, L9 V+ G1 V+ x功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
9 d: F! c# `) C) {
+ W4 e. b+ B+ [3 G- a1 K* B3 m% W9 a' D3 Q0 T
第四款:红枣花茶
0 b3 V4 D/ z2 K8 |
$ z8 S" S) m/ ~3 F' {材料:红枣20枚、花草茶5g.# [& Q) U/ @( E5 ]; T7 f" Y  A' f

, _% d; P; S1 g- X制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。7 F' l- m  U2 ^+ G2 x. J0 A* Y
$ F& w7 z% C) A% |1 q
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 t0 U0 ?9 c+ Y4 [/ I: h
- D, E- S  l% B; m- E9 J

, P: t( [& N- i# T5 p: Z0 r' a第五款:柠檬红茶. y) e7 E. ~# S0 v! t

( d9 `  D5 M5 t6 C( v8 Q0 T# G" F材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 Y4 ^# a3 z$ o" ]  p" m  P4 N

. f1 B0 a8 F* y1 y" T$ s制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。; Z. i: f* _/ j3 @# W
1 f9 l0 W9 R2 S& ~, [
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。% e4 q* D# w1 s: m1 d) F' `
' E) t, j7 u" \8 i1 V& f
" t. ~" E3 i, ?) X% N( [
第六款:菠萝蜜茶9 T* s0 Q' ?4 ]

( ^3 {  U  h! r2 W$ a1 d材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: R/ f! ?2 L( k7 [3 }, C7 l
  Z" ?' S" d9 ?0 h! B& K
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 V) `- e  }; o- f

& s; k, S! S2 `" z- y4 u5 K功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。6 U6 O1 I  z2 J. ?7 ]9 \! D
5 y: S9 B7 C3 t. f/ F) j
) ?; P' q, m0 E* p4 R0 a4 H
第七款:玫瑰果茶
! \  K4 t3 z( R( L: h- P( S2 t3 Q+ D- E0 h! [
材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( f/ Q* Q: U; F5 ]+ k. [

: ~$ a8 U8 F6 \( s. ^3 P# V+ W制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 \; M8 y" {6 o) ^* \
1 F9 c. x9 S! a# w4 n$ K) Q9 r. f% K
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 R: {( V) o1 `! `; x4 y% X3 w, s
% a$ j) N& V2 K$ {

# C+ `! Z3 v; _" p1 {第八款:柚子冰茶8 E6 Q: i! E. ]- a, O/ K
. p9 j2 S4 E4 a% z- L2 w! H4 @
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 S' H- E0 b5 Q) |) H) L: u
4 f: X, x* b. d制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
0 k* d, O8 B8 s4 n) v/ t/ [
/ O# X9 \5 _5 {5 i功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
& I( ]2 U6 y/ h
( F" \6 t: [7 N, Z5 n
4 U3 }! ^+ @5 o  x+ R$ b( R第九款:山楂首乌茶
1 x: S/ v- D$ A  b4 f; r" _" K6 q
1 R( s6 x) Z2 g% l6 A) z$ @材料:山楂15克、何首乌15克。
6 W. Z' ~3 P- F6 y1 d1 I$ z' `; ?- t7 T: c! n9 T5 |
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
, L7 W; @& w- ~, y5 `
3 d* b9 q4 z+ g+ Z4 x功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
0 a. i9 q" X- k4 |
, x/ X2 P' y# H  u( C7 |1 T( E9 r5 n* Q/ |
第十款:排毒美颜茶8 r  C2 y1 @. a0 O
! L4 d5 b- m; Y  H+ r9 {. |
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 v4 z2 I4 \6 o5 d/ M. }$ ]$ N) H* k" D( e
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。1 k* s5 m) T- d; V3 A
: d9 G: `/ a3 U- H+ t% @/ N
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!3 [2 _8 N! H6 B6 e
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
1 k" K: g8 m+ X% B9 Q% @; \偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
+ _) G4 C  @8 B7 X( Z因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-9 01:33 , Processed in 0.061348 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表