杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 80467|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

: E$ {7 p$ c  C喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
( O$ F, I+ D3 o: ^* N' {9 w6 |- d$ P$ T% u- C6 Z
第一款:香蕉绿茶
' G' e( f; c5 g2 Z
+ n+ v) a5 V6 @/ Z2 n' p  [; @% j$ ?材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* P9 v- X. Z# |; u5 D% b1 h1 ?4 L
: h1 R% W( f5 l) {- _0 p
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
5 }; z' n3 p. R6 j7 x2 Y0 T8 X
, ~9 Z/ e! I' G8 n功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 B$ `' y' E" x6 e/ X! K8 O: @- {1 t4 o# G: v" U6 a
) B$ C- A& B; C0 Z
第二款:葡萄红茶
% m( Q* [& g! ^
# q$ \" h" X# C: B. s/ G* g+ j! c材料:大葡萄一串、红茶5g。
0 f$ e8 @7 P0 N6 ~! ]" p+ u8 s
+ V0 ^7 e# G1 K# a6 Z制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。( N/ S# I/ D6 ~: A* f, Y" W8 B

' @1 ^8 s# ^5 @( y  ^% r功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 |( h- f: o" }- j, Q0 l8 o4 t5 Y
6 x4 z0 q& g  e, _* R# b9 u

. Q! c. q& t  N5 V# e第三款:苹果绿茶- z) _; C3 ]4 B, w1 o* h/ r9 h% m5 E

( g! p  ^( u$ J6 q, A( \材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ _* s% U+ p9 O  ]% L( W
3 S. G, i4 s. l$ W! v制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
( w; L& ?8 K6 K% R. G: U* N- S9 e- `! d( R+ e2 u; N( M$ n
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。0 M7 z4 o( b  A
9 S6 ~* N* T& M! I1 [

/ A. O( e/ O" L; r& e( k: q% ?第四款:红枣花茶. G5 B8 K0 G1 L3 V; W) o

) p4 X# k6 P* ]/ H8 V& D% n材料:红枣20枚、花草茶5g.8 M. Q) O% |9 s* c$ Q

" c% V  r0 H' E制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
4 D  j7 i; M) Z
5 R( w& x/ v6 J7 ]% X功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
' D9 j" f  y3 g* h8 n" Q7 |% L8 |9 @& e
: h+ k2 x" |& ?) B
第五款:柠檬红茶
0 u5 A2 |1 J7 Z: R8 C; P5 y4 R$ I
" w) g& J( ?$ L  p7 C$ \, r1 G材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- o' q- E! N; M2 z. W8 h5 G8 W  v/ w; H. V0 y
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。" w5 y2 g. J* J; q* u0 M4 _) h
( _9 N4 L6 b! k& y. y/ P( ]
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
9 L, s  q: x4 h- z7 j6 p7 X5 e6 G! e  D+ c8 ~7 e0 M
: e# L4 A2 n% h7 X5 A
第六款:菠萝蜜茶1 U- F+ M) O3 x0 _
/ |9 M2 Q$ t+ f) S% _2 H* H) m/ p
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ L1 F2 Y6 z$ b0 h5 \# S  }
* B2 l( O! X, L0 c, J制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
. T' e& x: x8 n! z0 \! j+ H/ X' V. ~' C) c2 f# c
功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
0 R8 _5 c1 p' ~+ P  p! H# J" U7 f# s& e) _
: l) A3 m' L& Q
第七款:玫瑰果茶
9 |; X* ~# |1 k
! o; a! D0 y0 o) N  a  e& `材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% ^- v1 o2 S" @- ?% Y& V
* l# X" c* \4 c  y* G+ f
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
  K0 z8 I# ^* M  g4 T5 U- Z8 [. j6 D! p2 |6 |& A
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。: Q4 W  X8 [  Q2 G9 w0 ]
1 Z/ S0 s  v* V+ O  L' }8 S$ O

# i5 Q$ K. P" f4 m) d第八款:柚子冰茶
7 X! i  _9 O* a2 s0 {9 P2 p5 d4 P7 c; i
材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, W1 ]% C( R) _7 {. Q4 A: v1 f
5 P3 Y3 p. }- g8 v8 A) i9 Q
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
9 `6 E7 p1 d7 T$ A9 u1 b2 `  V6 H( ?# P3 w) A! y1 w7 y0 i+ \
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!; S% W* s: \/ h1 l7 b& C! T4 E. v

6 j0 j7 C! i7 T8 P" D4 i. i
. [$ L4 i) k6 S: `! a! F第九款:山楂首乌茶
% u5 i$ Q" D/ I1 n# b. S
4 A% k+ ]1 l- ~材料:山楂15克、何首乌15克。/ h9 i8 ]+ m2 y6 N: S3 L% {' |4 N
  I& t6 D6 z* N4 e" v% j
制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。" G0 M% h8 M; C$ Z
# W) N$ L. F' O7 i- L* b
功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。2 D% m: S6 F* U2 m4 A
8 q8 m2 F- X' O

$ a1 B/ m" q& h# O" C9 T第十款:排毒美颜茶
1 I) U# f8 L$ `( R& E
3 L% r+ c; g4 H4 R材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。  Z0 z6 A. Z' A' T- T8 R" l" B: P  G
: m3 m: X2 |9 q. o1 Y# L
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。7 p1 _5 M+ w+ I* {* X, T6 e
2 P* Z( C7 w  C3 j1 ~
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
; f- Y* |0 t! Z" Z" E( P$ i5 ]新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!* ~7 {5 n1 o7 Y9 W# |( |  t7 ~
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!, C- B, A9 z$ B- d# e% V
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-9-21 10:10 , Processed in 0.058948 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表