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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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( g, I+ S x" O- S5 ?3 P透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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! H ]5 k+ K; b& X5 m' { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, o- P. Q! J+ Z& k! h- |7 ^8 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 e4 p( w& y7 e" S/ T# d
4 X, L8 n/ [9 ~3 N- E& E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# c {' o. N& Z8 A+ y, k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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; r( I" m* f- V0 z" T* T w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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( M, Y8 Q$ ]. f; y' c$ I+ G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。9 Z7 i. ^* |$ }% ?9 X/ D7 D
4 c' d4 @3 Z( E, z( B, Q, {/ Y( k 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! ^& W6 W0 X0 B
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的漂漂喔！！1 R! R; {5 M0 p: D# z( P1 t, r
X7 {0 E6 c) _( X" n7 y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 B# D/ N& K8 O. p# o1 T: k! Z
& _" u) i( x0 f6 W* d, U 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) m% P" _) N! K( b8 X, p7 D
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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; u7 d; K; C# Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ _) Y# w3 ~# g2 k3 \/ b; ]3 v 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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$ l2 ]- @* a( ~2 p 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ @" E) R% n" { a, O
# W( K: u% K( h4 |7 T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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: \- f; ^3 v* m% t, v Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# U5 {; i& i8 L/ g f e& R8 z. W
+ t- x' q1 H% A# x Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 \! p6 J( O8 A9 M6 M, x* I6 t
1 Z) O3 e* U! o- l$ C, Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% q/ G3 x& e) g. q3 j& x- X 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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: D @% W+ H1 M) H+ V: T9 @ {% t Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% R! P0 c8 Z/ ^+ j. z, X: A
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 z: w! m: B O. h+ M
. I6 M7 b: n* O/ n" |$ o! x Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 g. _5 a) X) w9 y& h( h/ m
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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. g4 ~4 q5 g0 e& V4 } Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' F1 `' b+ {4 i! n; c, C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% ^2 V/ m2 p- Z* U% ]1 D
; l# O, {& d6 i+ G' u/ R0 [+ P% { Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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