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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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( g, I+ S x" O- S5 ?3 P透喔!!
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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! H ]5 k+ K; b& X5 m' { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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, o- P. Q! J+ Z& k! h- |7 ^8 i 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。1 e4 p( w& y7 e" S/ T# d
4 X, L8 n/ [9 ~3 N- E& E 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,# c {' o. N& Z8 A+ y, k
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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; r( I" m* f- V0 z" T* T w 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
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( M, Y8 Q$ ]. f; y' c$ I+ G个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。9 Z7 i. ^* |$ }% ?9 X/ D7 D
4 c' d4 @3 Z( E, z( B, Q, {/ Y( k 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然! ^& W6 W0 X0 B
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的漂漂喔!!1 R! R; {5 M0 p: D# z( P1 t, r
X7 {0 E6 c) _( X" n7 y 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!0 B# D/ N& K8 O. p# o1 T: k! Z
& _" u) i( x0 f6 W* d, U 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) m% P" _) N! K( b8 X, p7 D
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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; u7 d; K; C# Q 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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/ _) Y# w3 ~# g2 k3 \/ b; ]3 v 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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$ l2 ]- @* a( ~2 p 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。+ @" E) R% n" { a, O
# W( K: u% K( h4 |7 T 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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: \- f; ^3 v* m% t, v A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。# U5 {; i& i8 L/ g f e& R8 z. W
+ t- x' q1 H% A# x B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。0 \! p6 J( O8 A9 M6 M, x* I6 t
1 Z) O3 e* U! o- l$ C, Y C.xxx每天早晚各xxx一小时
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% q/ G3 x& e) g. q3 j& x- X 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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: D @% W+ H1 M) H+ V: T9 @ {% t B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。% R! P0 c8 Z/ ^+ j. z, X: A
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C0 z: w! m: B O. h+ M
. I6 M7 b: n* O/ n" |$ o! x D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 g. _5 a) X) w9 y& h( h/ m
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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. g4 ~4 q5 g0 e& V4 } A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' F1 `' b+ {4 i! n; c, C B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!% ^2 V/ m2 p- Z* U% ]1 D
; l# O, {& d6 i+ G' u/ R0 [+ P% { C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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