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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) T$ d7 s5 W) K" w/ B/ F
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 m+ H2 @) w* v
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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2 v% }9 d l6 q- ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; j/ z* C7 S( V% D
3 y: Q' F0 `0 M( i& }2 J7 [ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 D9 b& T' T& B* g# ^) X" w2 B. g 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。. o: }( L/ ^& S4 W. J
, S6 A, Q: y" g8 J. }' [. H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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* o9 N* E* ~6 h; U5 y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ G( G6 X: d1 c0 j7 |" i
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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1 C' p; `& F4 q3 e 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这& @) D! f- ?9 s3 I
8 i2 w" k6 v0 c: B$ u B个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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. N% u5 i# _- i& c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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* Y; V+ J* v% o* z2 J2 t的漂漂喔！！( I6 y: D6 j% X' k3 n& s4 A
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; z6 h+ F0 t7 E2 V
- A5 @0 V% J# W2 R$ X4 q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 A, d* }# D n8 ^8 [& }5 D
5 z) U$ S e+ T# Q& e9 t3 b 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! O/ h8 M( @) u& [" f
) M8 k5 m$ L: a" G: {9 R 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) e9 Q$ f5 @8 w& _ A6 Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！1 L5 P' U- E; B0 U8 g
3 R; J& r' _: D, H7 }. ^( P- @8 U' j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) t# _4 G! R2 j8 f8 y) L( A
( E7 p0 q4 S, e" |9 l 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 U% d% `9 M0 B" L h" A9 Y7 x; U Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ r' O* ~/ T8 f4 ~$ G/ [' P* U
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% ~. z; ]: c) k" P, Z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：+ D, h B0 x% P, D
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' m3 e9 y' h3 V' m/ ?* w P
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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w% _! h0 V- L8 }; M6 x; \ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# I8 U0 a* l/ |; X* J Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- t% e3 R# F2 j1 k
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! i/ l2 O$ @6 u" y7 y Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 P+ ]( {2 R$ K+ q
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" c0 h$ K+ g: c Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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