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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ b ?2 Z/ x6 q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) E! w: `$ O" O5 K/ O3 I. o
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透喔！！' f3 T4 J/ a$ o/ \# R* X
1 c5 z/ _1 P G, F3 W- j 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 t$ t! |! _* `1 G! m* T% L
5 S/ }/ w( U! F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 f% r8 }6 Q! t3 }7 B9 G
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。- P; m Z4 E3 [/ V g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: m: h! e: P3 R; }1 B0 _! K
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！; |7 o8 W; K* w2 u$ T
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: a, e P" C: x- v0 l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！8 b3 Q4 @7 T8 p+ V8 k8 A7 [
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ ?, M+ c6 u5 {; o+ P% { E2 m4 _% J
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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+ F3 X/ e, c- O. o% Q& w. B& b8 D 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# E+ l% K/ Z, N( F+ |
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：6 A" u/ \% j# O8 F
: D: z$ x- Z$ K3 o( @/ f: `: K+ K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ F- ?( u; [- M3 f' k8 ]
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. t* j: ?4 P4 T( N/ X1 V8 i W! C
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, U9 n0 p$ L* |( K) L/ x* a1 V
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& p8 t5 ^9 ^" [4 r5 d: N+ h/ K& C; h
( b" r% v3 K6 _. p# q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！9 |4 P8 B& @) ?+ _: i) j
8 b8 n, U$ D3 S& d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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2 y7 U$ v# @1 M' s/ v+ B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ j, v5 H4 V6 t
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 k5 F& t7 M$ r- k) h. W6 f
2 w5 u7 Z1 s+ M% i( X3 V# Q Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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( x, Z( x1 F" Y Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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