|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
: Y1 f3 c8 c* X) ~1 f
) s$ _/ S, n( g第1要诀：“油”满全身
2 o+ O( Z$ C: o1 F6 M 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
$ g* H }* M) X( k& z4 ` r. G# f* W1 X& b1 I2 y( B/ j# q& i
第2要诀：砂糖去唇皮 ' p* G# s& L# N% P
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
2 ]& N! l1 \2 v- A* N0 f' u
' [: `/ V! N8 y% |: b第3要诀：茶包敷眼
- K# a" ^' K1 ?2 |, E, U# O4 r2 Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
+ m! \! A! c3 Y# A8 I
: T6 H8 C/ Z" M% E# z4 W第4要诀：颈部护理 # C$ H4 K8 N) G7 j0 s1 n) j4 M
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 i# O' |3 W+ X3 Z$ ^5 }+ ?
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
% Q) R w/ ?3 k
6 I! ]" O2 ?" _9 v7 s3 u" |第5要诀：滋润双手 " H s; t2 ^0 S8 d
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
& X4 ?; V P9 O# F8 l
* T) o, O- A Y7 \第6要诀：伸展运动 , G+ J' m1 u" B, X* b4 K
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 3 F2 K3 t! z( s- h e9 Z# _, X
& F& p( i7 B9 {$ i! s第7要诀：别喝太多 - I- F/ d+ M+ H: l+ S' w8 b2 T
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
; D$ P. u2 ?; a0 T, e$ _% p# n: |. n$ l2 V, X. T2 j
第8要诀：补充水分
/ N6 H, Y V! q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 " M4 `: V1 R3 Y* r _( ^
$ u$ A' x7 [" g5 q0 T3 Z第9要诀：回复脚力
3 ^& V7 F: \; t" c7 b 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
- R& W$ m3 v+ B6 U# g% m9 }; O第10要诀：早睡早起 7 }& S2 K1 T5 D' g* g
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15