|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
7 P" A8 i: _0 O# D4 f- f I. S1 z5 P+ ^% c
第1要诀：“油”满全身 $ k# ^: a7 B& h" k% s0 o
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , X V% }& c- y9 P( T, }
& b" \" d: i: n9 ? U3 y第2要诀：砂糖去唇皮
: K9 x: {5 C4 \$ a" W要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 . C& {( c3 T6 r0 S9 e+ U. _
0 d6 l8 ]8 ^( _* N ]* i第3要诀：茶包敷眼
- w0 F# Q- W- J5 r* ` 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 x: b6 s* h4 n1 [
! u: ^! ~1 }5 P; O0 T: G1 Z& c第4要诀：颈部护理 , M ~* t# z) N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
# |( a4 B# {$ U/ J& ?) \" H' ^7 P3 \ 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 Z4 d8 a, N0 A5 L- | q
X) b5 f; |% N6 j第5要诀：滋润双手
1 ]$ T/ P2 B9 j% z I# F 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + t+ y k+ z7 L) o4 }) Z
* q( \+ i3 I2 [# d& y3 E" @第6要诀：伸展运动
) `6 x+ H+ Y* h* I% k: Z9 ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 9 T! i' i) |$ M; e& q; b7 J$ j
! |) Y; P' S9 d第7要诀：别喝太多 ) O3 ^, s; z! H; K: L( x" M
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
& n1 o2 z3 J) C' p, H
% y3 J$ P/ K4 p/ L2 x2 s! R第8要诀：补充水分 2 b" A, o& R! b& \8 B7 v! L4 |& z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! n7 Z5 a0 P0 f+ q
8 B! M, _# b4 D: s7 q0 x; R
第9要诀：回复脚力 9 U% K" `6 R* _* O$ u) U& R. c0 E( k; _
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* c$ o* H) d% i1 z o' b* a第10要诀：早睡早起
/ y0 c. C% I# l8 |& a" A$ Y. R 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15