|
|
客家擂茶
# P- y F: X, @/ D) C. c
1 h+ A! I4 e2 Z+ D% K 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
' d% R5 ]; a! [3 W; u
6 ]. Z) z. @ d. O, J# Y2 c+ ] 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
: C4 b7 C# q b& r) e: v
1 E% a% ?8 w! p# p& |* P 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。! P. Y* ]- l4 w, t) u( i
|: }9 I m. l9 |- b8 r
荷叶饮
: g# v% u# K1 l- r$ X
& H% V8 F) J* }8 B4 K 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
8 U" m' G0 r& S1 h" u% Q. x1 |& \- H* X9 Q7 l5 u, _
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。/ Z) k C9 E" w
7 x* |: K1 o) k* _3 E- S( o: A' X 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
# _5 c0 T+ G: W2 a( i' E
# g5 u# j! x! j4 c+ u$ m3 Z% l" @/ ^ 山楂窈窕绿茶/ H! I. O0 G- N( W6 \+ e: V9 h" e
% m* c; q4 x& k$ _ |
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。0 [0 \3 t* q Z$ ^- \
: ]" z5 a \, T! } 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
& _. S7 j+ C* p0 M+ S% P" g, j- ]9 W( D3 `
降脂保健绿茶+ t3 {, E! o, |) X
: y) b. a; t+ b
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 _; }5 U4 I: q7 u
5 a! N( b n- ]; h4 I9 @
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。8 n. u! Y& c4 v9 S
+ u+ G; F/ r! C' M5 S, K" r2 @* T 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
- P" s* i; h" J! y0 [ e1 X$ I A7 A2 l. N0 Y, P$ o" o0 C8 [3 z
消脂绿茶
' s1 a( }% N" N; [/ I0 {+ d1 M* N5 p% ^# N: |0 C- p7 U8 P
茶方：绿茶1g、大黄半钱。
1 b/ x. l: }1 |5 b4 K+ m& e$ t
$ v I& x! L$ |( Q/ U7 ^- K+ T: [/ W 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
% Y) J- h* c9 B9 R4 h) d, p3 V* |( b" Z m
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
8 F0 P; a0 ], B" K0 m
$ S5 q8 |- \: s3 s+ ~8 e& K8 g8 X 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 Z, h6 M; y# H$ Z
; e; ?6 n( G, L+ }$ X6 a* C 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
8 C! s9 m$ A: C$ _2 t" ?9 }$ ]. r
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 |& _8 Y( K6 O/ |; ^& K6 M% [/ O
; L7 \/ b; u1 w' k8 Q% S0 {' z3 Q
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 [7 @5 n" b* u6 b# y
- j0 G1 `1 Q7 U F& S 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54