|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
* X7 g7 v0 M- x7 [3 z6 l- b) b+ e' c
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 0 {! S- O( u, J9 D& \) e
+ ^) }) G) l9 B% l9 f; Y v3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
. Y7 `( w/ p# u4 P
$ L' E _! F9 v+ ]/ L, @/ o; n4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 5 _, ]5 ^/ q4 k0 V) z0 r6 G% |
0 g2 T* [& M: c4 ]6 n1 s2 w# H6 ~
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
* B' f0 D, ~2 e8 H) H
4 L1 t$ }5 Y; ^* S8 A6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 + T7 u' T. C( L8 S# c5 l
' c$ @+ D6 N$ y/ Q- N
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
. p5 B4 w% X7 R! P: o: ~
- l! }, d3 v1 ]7 z$ K差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。8 h$ N) E9 H5 ^
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ! Z% c9 `1 c9 F
: t! u7 x9 X9 c4 d5 U第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 3 v3 W' I; r7 Q# }2 ]% q
8 H$ [( Z& {: {
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 1 N- r& s7 J$ c1 x0 K% r; l
9 A8 H4 }! g& Q- i+ O) m6 K9 z o
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' v' i3 ]9 S0 n- e" L4 w+ x
8 e X' z; i! i8 B# D h第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
) J" `, z; [! B2 O6 g g6 ]; r- N
! X- t# l4 ~6 s* s2 o3 P# i1 u: Q+ N第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 9 k! c# i8 z' u2 L/ N3 d! m
" e7 Q+ j9 V3 a1 n8 D- `5 Q/ N第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
- ]4 O8 ~7 Q( I) m$ a) ]2 n1 r8 j# U! D5 k p
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
7 o) R# X. i8 t' X1 D5 e4 g# {2 l7 C. T; }1 R/ H
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
( T6 O: ^ J( ?' L$ X7 \& _& Q9 a) t+ o1 L4 i- p1 W
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 % i0 c6 V2 ~; D$ |$ L4 k% d6 _- d9 E1 `
+ L2 l2 `$ K0 K% J0 n/ f, Y! q+ g
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
1 w+ p6 P4 X% x4 `& v/ Q: {! _3 y0 V i2 ]4 L
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. - g1 s2 @ K2 }$ T+ A/ l) {
) a u; e& y; n6 Y4 ]" T1 R1、多读些书。 3 P; ^0 H! e. E! f* q
6 }% D" m r+ G- w, v& R
2、多练芭蕾、瑜伽。 5 k/ A3 W+ F7 h# ^. ?) L. ]( O
5 S+ @9 M9 \8 s6 J% d! @) O2 T3、多接近气质好的人。 4 G1 j4 @5 |( I- N, k
& ? h" Y @5 E1 [4 f+ J; @
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
