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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。7 e3 Q5 B P% y, l$ U" X
- 一、美人薏仁汤 t$ ~1 o( S& x) }1 M) w' {
- 材料：薏仁粉、鲜奶
% Q; ~; c* X, ?9 I: W5 x - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。7 Q2 c& e1 X: k/ B- u, a7 Z$ [* F
- 二、美白薏仁芝麻汤# O6 {6 l( D7 R( ~( Z3 @2 e
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. x) k/ J/ _# B: ^/ Y2 O; b8 Q - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
' F( T9 S8 k4 K( b% G* {1 l, ` - 三、薏仁去痘痘3 t+ ^# R' k0 Z2 M1 ], `+ ?
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
/ r0 C2 k" S$ G - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 t0 h4 q% P4 _0 K3 G8 f. x& C8 Z, ^) q; o$ U
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
9 [# p" H! Q" g( g) k7 P0 N - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 K' r9 m2 C2 b4 W) A, W4 S: ]
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52