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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>: V( r( f. y# m9 m3 k9 a
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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( b5 b. h2 J) S7 M: n& D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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6 M% \( v6 l! U3 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>8 {3 ]+ Q3 C; ]1 ` V, X. j0 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 g! T/ d6 R: \. z! @ n
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P># W% {# R y; ?8 I9 y& V
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 L& Z3 m L" w W7 L1 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>3 }" {/ o1 w! |1 f; ]; b+ X2 {' k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>8 a2 o0 D4 q. O4 m$ Y6 u! r
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% _% x& `) H. @5 A7 Q& ]0 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>2 `: S4 C; T7 G! m
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% |$ e2 B2 l1 x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
+ [, a# L3 O. o5 G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- j& `( W4 F8 \" B) D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>, R# {0 C8 _/ s4 p: @1 L2 |8 G
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>, L* A* Z8 C U: V z
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
: b7 Q" |( ^$ ^- m6 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
) Q# j$ V5 P: m1 f<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># I G3 Q [+ x
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>! X) S l; C: ^- ?0 t% M3 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 Z6 A5 G, [9 i8 X' Q
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P> o, K/ a4 c; T1 v0 z% j# E
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
1 o( g0 ^: W4 q) T* b I<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>5 Z: b% h! b! y( K5 m6 ]3 I
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>- v; r* @9 l4 K
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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; l( n1 d7 j0 f8 M<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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! r4 |- [, C8 K) l% |9 m) O2 g<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>$ B e' f5 a: n0 I0 i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>. B$ ^/ s' [ X' J( l( J1 v# w( @
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 {0 W6 U: Q) X2 G$ U. }% D9 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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. e. s# t* I; d0 \) ~[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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