|
☆酸奶——>酒后烦躁 8 s" w1 t" Y; E }8 Q% k1 ]
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 3 ~ B& a7 D. Z, Z+ e* o+ M
对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 ; t; `- f! {0 v1 I6 U
. v+ S8 n# ]" l' G既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。
+ ]$ ]8 V* D' j4 R+ U* R
5 }: {5 A( s5 d; U" Q7 Z" Z& q; c☆蜂蜜水——>酒后头痛 1 T1 O! N! p4 G! i+ V1 |
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 6 @+ d. C X' ~7 m
1 h% m. ^! d0 w2 |$ y- B☆西红柿汁——>酒后头晕 " n. L: p( j9 j
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
, F2 @% Z, n1 k2 c* X: I+ D7 \8 a5 {+ q; x, g8 f5 p; k8 B
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 9 U, O% j# p( b8 t. Y3 {
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。 - T. A$ Q+ y4 A: O: Z% H, y0 M
7 _8 a1 C* x* ~9 W X7 i) S! M% r☆西瓜汁——>酒后全身发热 9 ~+ I5 {$ p/ {. ]: h* m* g: l
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 9 r) ]: u+ J* W( r, @* E+ u H+ Y0 x
8 d9 k7 I% S( r% r6 Q" \5 F5 J' J
☆柚子——>酒后口气 ! C' Y$ m' J$ C! d& [
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
; r {9 j% d; U# V8 \
: E5 Z1 p- U ~; d: I☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 * e' G4 J5 O$ n" u. D+ V C6 a
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 $ }2 C. x/ e3 n1 P
% z/ C& y. L% R6 M8 e
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
" ^" p" z7 n; d% M8 S饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 " G/ k. ~ Z) f; z9 f
; k& H/ Y) z5 E( [& N* ^5 e☆橄榄——>酒后厌食 ' y. X3 m6 t& Z! g
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 ! D6 H) J- }* P0 V+ U) `) c
5 o9 V. q) p& p1 t! Z# V6 T
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年—— 1 a3 {/ J0 |2 }: i/ }( E5 `
PS:酒后忌饮茶 0 |- x% W; b C& @5 A+ s
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。 |
|