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& r3 S% V1 x. V. ^http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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5 H- v3 |7 ? T3 V 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): D5 N; M* T% m; J
: @9 t9 l! {# P/ D 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), H# K1 l1 }" F1 v2 d3 N+ Y/ s
(烹飪書上是用草菇~)* {3 m- Q+ w0 D( x3 a$ h
1 l4 J; W! f0 U J- P E$ |(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- ^9 x9 n5 l# b- D v0 Y
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# Y; U2 B* }+ Y5 z# `1 X[size=3]再來又到了調味料了:, G, o4 k i) z, y% c; z, h& j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 w& m H3 W8 s8 U* Z: v7 N
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. [5 V8 p$ J' t+ j! Y; B" w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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4 g1 w: B4 `# }: i! W/ U2 _[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; I% F: t7 C) b% G
9 X$ p1 a& a; t ], @+ S7 R2 c! G雞婆時間...............) W3 ^. ~7 G; j5 e" `+ v# A
% F% F8 ~0 l, }0 }1 V0 f3 z1 V 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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A K- o- E( |- o( l+ o% B# ?3 { 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ S) P h6 ]: s5 N0 Y 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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