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2 Y# C6 g& l6 S( T2 ^4 Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO1 L% e \0 s6 C/ H" T
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. j% o! }0 T& U: ?$ x# l[size=3]準備食材有:
- A+ e" D0 A5 ~4 a5 Y0 D' V8 b7 o1 B+ @ K N$ ?
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* r& u5 h5 e* T* J# ?
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
6 j( `4 h* |" ^1 e' g(烹飪書上是用草菇~)! @6 |7 D- A- B& }4 P& G
% V8 l5 N/ Z( @ m) F$ I6 Q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! L$ }; c0 U# [4 ^) l[size=3]再來又到了調味料了:7 y( ^( h- h9 P' [
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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8 n# U4 R, t/ D+ s! L9 R; o( d: q (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]# [( | i) ^% U( b! Q; ?
1 D5 L9 i, b: I! a5 O' I$ whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" e9 n0 o3 e4 D& n n0 K" w8 m4 ~ R
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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7 w1 g0 J+ q8 a) b) a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( a5 R& F) E ?3 } 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 b2 K h H Y" C ^, Z% v
% Q+ O( V" W$ a/ K4 Q# Q+ W; z/ I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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