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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 c( y& j* j% p
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 ~2 I( ^6 C- U7 X(烹飪書上是用草菇~)7 I4 T) K7 J* B! N1 G) f
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 j& u: Y! P, [. a8 a[size=3]再來又到了調味料了:1 ~" h2 b9 R: |/ K' ?: W% E) m
4 n9 B2 m1 h; E. E# n l3 X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( z1 n- k) l% Y% c, D (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% N& U( I5 M2 S0 B: O9 a! R; E 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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% u# `1 n+ f6 B: B G. B3 @ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 I7 I: a' J+ y
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ K& b1 M4 l4 d- H8 l5 u! v5 L9 Q
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 \+ r, G$ C$ M; c 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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+ _' c' i- f! c \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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! V: L. n* t8 v 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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