 2 M; ~$ c" v! ~/ J# M
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
6 o! I' s0 |/ D6 c# ?, e8 C- j l9 g, V: K3 u
1、杞人忧天，愁眉苦脸。4 D* w6 {* q* P, f4 x
* Y5 C% |- {' N m9 d; \
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
0 e- Q4 W+ D. v! v$ e; i& Z# p4 C6 n8 w% q1 Z8 g5 i i) t
2、通宵达旦，昼夜不分。
' o7 @* B) d. \2 J W+ {; T- P |) s* B7 K; U" Q
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
+ z$ n: p# j! c9 Q8 T3 n+ Z$ K3、经常曝晒，不加防护。. D' c4 r/ |* U; B- X+ B' _
# M) ?! Z' Q2 r. \- m; K 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。) S" v! L4 H2 t8 I+ H% \
. h7 o, Y' M/ W7 Q: H; k4、何以解忧，抽烟喝酒。
2 F/ `0 y! p) B) S$ s4 ?" |( u3 d( {" s# y, J. I
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
/ @; s% Q$ l. \
2 n$ g" M5 @/ F, D% e7 O 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。* p2 V; Q# {) Y' Z$ l; d. V% ]" C }
! Z8 g0 v/ ?9 ^& C6 ]6、不爱喝水，只喝饮料。1 z# ]( P% P% l% n9 O9 i; g" ?
; ]9 t" Y9 ~8 R* W" F6 c, t
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。) r" A$ {2 K2 B4 J( V i- n1 w1 {
! T# R# _& Z$ j$ d9 Q# W 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。! w; _ Q& N/ Y5 ~. m
3 e* ~" C1 [7 q/ {/ }
8、化妆精致，卸妆马虎。# C! z9 }4 l3 o" K, I
0 m% E' d% w( [/ `# M; Z/ ~2 C
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。6 \# n$ @7 d. j) @4 E; F
; H8 Z4 ~6 r, o4 f+ w/ J; J
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
* m. _' X6 }1 Q4 Z8 i' V7 x. y0 P6 G6 e% V8 W
10、追求刺激，冷淡果蔬。
' z1 k3 p& ^* B/ {$ @
8 p# B5 d j1 C6 J, f4 ~. n 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37