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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 % `6 g# E' n) }* T4 r0 l9 F+ q
1、茯苓蜂蜜面膜 , P) m, @) d" r0 Q
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( r: ]1 e: s1 K( ~/ D
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
# L4 a/ p3 C7 K7 o) a( R4 ?6 O功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
" V, T9 q: A! `# S2、三白面膜 , B2 ]; W, w. W7 A, S+ j2 ?
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
6 I% c2 S5 ]* ^' V做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
6 t8 [% E. q& x! ^) m' X p; d% d功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 q$ P R$ @; w6 S2 ^# X9 T
3、杏仁茯苓敷
B5 f3 e6 t' J) p3 V. f' A$ i材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
1 l. O% u8 Z% E# T做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 1 @7 j o- }& ]2 h7 ~% Y: {5 R
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 + V# W( A! G. ?( H
4、绿豆三白面膜 & N- n: Q- D) a4 W! t' K) |8 w
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ( r" R3 V6 k$ C" m1 G
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
( l; q& x0 c, x- S+ d美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
& P- {5 w" G9 h, l5、银玉面膜
$ z) B4 s/ c& B) ?材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
) v Z: H* U' k0 k用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 * `# Z3 F) q/ ?9 F( y
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 u: n T+ B: z# D3 m" n/ \0 {
6、三白汤
- {; K7 Z& }$ N! r( j5 I源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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