|
一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻
* n' }2 p7 Y" d1 p. g& ^2 a. K* M# X5 v/ H3 o
1.盐味橙汁——补充体力
8 b" R$ p$ c1 R( k3 I) U. u o2 d
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
8 d* s/ u$ ~, F# |% q
( \1 k) j7 `* Q, r$ ^ @特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。% q: @/ e& ?0 H0 x. c
1 X( X9 z& f- m4 d- `- V( M7 t6 K2.橙汁卸妆——深层洁肤
0 b4 y9 t/ L( T- L( n/ j- X( c# c0 w& c, q# ]5 V, L, Z/ Q; j
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
% R6 \8 [% G t2 N6 E2 o6 U; `3 F; ]- G1 Q0 e1 E' m. `
特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
" k& n/ @1 p& \4 w: K. o$ {/ i- [5 {7 o o" W
3.橙籽面膜——紧致肌肤* |( Y Q8 ]& S+ j3 |$ S
7 R- Y' e0 Y" l; f$ A, `) r" S
将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
7 Q3 `1 ?* E( u2 k$ p! c& l, U& W: g8 C/ L1 U8 z) Y
4.橙籽粉——治疗风湿- f1 A) u1 K1 J6 H4 D% J: B' V! ~
# y2 R( K6 \8 w) d
将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。- \$ l: @+ F& I
T, _% [1 V7 C" k8 v5.橙瓣沙拉——增强免疫9 d- H" F2 }, D+ b7 |# N. m m5 B
7 W) K. G' D: `% T" | c
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。" L3 N/ g+ ~" r1 ?' F# h6 _
9 u1 Q5 M- k* W4 H/ M, J/ y
6.橙瓣眼膜——补充眼部水分 B6 e0 g, [. @4 h
+ }" {$ n, `; N- T& ]( Q$ I将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
; i# j* B, B% L2 P% M+ u) R8 j
$ r( i6 V8 N8 S2 k, p) b* m. n7.橙皮按摩——消除橘皮组织
- i9 R( C( ]- L6 D* m) a% r, z# t+ s: [0 _6 C0 {, d
橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。5 W. ?+ V- ]. b/ e( m# k7 c% U
! M" n4 l( b: R' N) f" q8.橙皮磨砂——去死皮* Q/ S- B. z: ?3 R3 d
% L) h. x& l' e% d用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
' b6 q( @. o, l1 W% _( q$ ]7 x- v' J5 S% V1 O
将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。8 h* t- c, F' N1 F+ u0 c: ^/ Q
8 s: h# `/ g+ h' u8 s9.橙皮香包——催眠、驱蚊
! Y& p4 A, l. W8 s, [, _9 F) a4 m+ Q5 Q8 |+ w. u2 q
用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。6 [9 i. S0 ^& p, k
8 J; c3 s; J; ]3 c7 E8 ~# K% \10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤8 z1 a, H# s2 \7 ~6 G
+ D6 m4 k+ d% D8 X6 y泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。7 j: O$ Q) O. |* c: b; s+ ~" S
8 b- N7 f6 D& } @2 W
11.橙皮饮——软化血管3 A7 b; W" N1 S( w' t3 a! T
& z f( Z/ Y' W1 ~) W
将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
) W- c8 e0 B9 ~( V. Q9 G/ {1 H
( H5 K$ `8 Y3 o* W$ y/ q2 h12.橙花蜜——止咳、催眠5 a2 G. r" {. B- N- b3 e
1 P$ Q& J5 ?+ x# l" c取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
9 u! A! L; @; Z. v) t
( Q0 ? ^ l: W+ x8 \# V13.橙花茶——促进消化吸收, u. V+ r0 g5 f0 q9 r
, c$ @5 ^2 q G0 l l
饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。
8 T9 p& T9 [, r5 ]
' b: A( Y( m0 k+ ~, A6 G. \9 y0 D8 C14.橙花精油按摩——镇静放松
4 a8 n) @. g. n8 [- Y, a: K) c% _% H: w5 j) [# t
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。
[" y! w7 o: H( t' p1 [! B
8 L y6 S3 w5 i+ V& X- a" D2 `" L9 b15.橙花精油香衣——增添芳香
! \& p N4 @# M A' `8 Q0 K; I9 y/ {$ k
橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。' e ?- V$ r; \* {
. C \7 d* ?# o! {. a$ O- v$ g16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪" d9 H7 g7 \3 k* r
6 s" G0 z2 e+ p8 c3 c
将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。: l& X0 }, T- V1 E; ^) k; A, n9 G* s: }
t2 h: f2 z! D: [1 E
0 q3 I1 ]5 s- ?' J* p
$ C$ i2 u+ V2 D/ H' ?7 b" l. J |
|