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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 # _* ]& {+ J% o1 C+ L
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。- T/ ]+ e, x7 L; T& t3 i" M
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特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。# b+ g7 d" t6 r) [
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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) c: k0 q i; v3 `3 B用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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& G3 [& |0 U5 J特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。/ t- s1 k+ Y$ J, B4 |2 W
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3.橙籽面膜——紧致肌肤/ ?2 m8 q/ L; Y1 n: ^% I6 n
/ C+ ]% h' m2 _3 Q: Q& W将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。
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4 ]3 j) b8 t/ y" [" v7 m4.橙籽粉——治疗风湿
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6 p4 x" S$ z1 Z! a2 x2 H1 g- Z" V将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。! d8 [, g6 D6 f- a! {5 K
0 L% z6 Y s9 y5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。+ {* B! d# K3 Y8 I" n
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分 A8 I3 ]5 b' M
2 B4 W+ A/ t. t8 D2 @9 Y将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。* r, `$ z. x# p$ t# ~, e8 H' F7 D
: d% ~+ l4 P8 a$ O2 I8.橙皮磨砂——去死皮
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用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。1 ]% p# D$ U# t- Q/ F, i! g b+ f
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将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊+ G. P2 j3 n# s# s2 W$ V5 B5 D
/ I' `0 A3 B; p- r4 n用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。4 z+ I" m, B0 z3 M* {
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤" |. q2 F; R0 t' Y/ b
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。( t! g( b9 H6 ~6 [4 t
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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6 \! a; E( d- Y12.橙花蜜——止咳、催眠5 |8 A; \6 U$ ?+ c) [
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。8 O9 @7 s& U& h9 {8 k+ P1 z' J3 C
2 G" b8 H9 L* R( k/ ]* d' g13.橙花茶——促进消化吸收# c: {7 _2 f6 P M7 K/ U
& [6 o- R/ Z: M+ B饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。, M+ _9 D& w7 |9 Q; h- v
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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% C4 @ A% i& K/ ^% |橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。& y6 j& P4 t2 y; _' U/ n
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15.橙花精油香衣——增添芳香
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。& ?. o% [! z" I: f) p& B, q5 V# Q1 y
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16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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0 P2 C3 [5 T5 f* h' Z" {将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。
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