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T( S2 F: p* n# o1、萝卜蜂蜜饮6 R) R& X. g% F# r G
3 s( b8 ~4 O5 V: v将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。萝卜味辛、甘,性凉,有清热生津,凉血止血, 化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药,大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳,可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。% M5 `8 m: |5 w# S
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" k, i. |+ C2 ^! e+ Q9 m0 [2、百合蜜
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8 b; L; r8 e" F& a( g将百合60克洗净晾干,与蜂蜜30克拌匀,入锅隔水蒸熟。百合味甘、微苦,性微寒。有润肺止咳、清心安神作用。
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# H% a: \+ a# B+ q0 v; T3、雪梨炖冰糖
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9 l! u# \/ y- v& ^将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
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4、鲜梨贝母
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& m& b8 c0 R9 }将梨500克去皮剖开,去核,把贝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗内蒸熟。清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。% |8 B" N0 t$ ]- r6 w, J$ `' n! T
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, n- i2 W) s# q- @% p' N5、红糖姜枣汤2 s+ B. b3 J1 M5 e, e3 p: f9 I
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红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。! B% s* W$ Q7 D2 J
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# j3 F: l0 u# q/ r6 Z6、荸荠百合羹
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; ]$ y3 v2 F- Z; y& G5 W% D8 W r将荸荠30克洗净去皮捣烂,雪梨l个洗净连皮切碎去核,百合1克洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘,性微寒,能清热生 津,凉血解毒,化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分,荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用; 梨能清热生津。
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: Z# L# H' R, X, X7 ~" C: @ S7、剑花猪肺汤: e/ A1 v: j9 H; ^6 a7 T# q% Q, ?
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将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。剑花又性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。
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8 o) {; Z& A% \ ]+ n, n j( j& A6 t8、丝瓜粥
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- E0 g6 y6 P) ]3 a+ J6 c丝瓜500克连皮洗净切块备用,粳米100克煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米15克及其他配料。丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒。
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