|
|
0 c; A2 V' d) F% I; Y3 K1、 香蕉绿茶4 b4 h1 q1 k5 h# n o8 f
: F+ Q5 Q+ z8 W0 Y" W* Q8 F4 w( v. Q5 G. B1 W
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ @# e5 _ c7 I& M/ Y/ F( m
; L8 K9 {3 w6 F! r1 }, k4 ^
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。* v& i& w) ^6 _( F3 Z' Y
6 m8 U) K$ o2 o% t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
2 @9 d, N* C4 S4 ]3 f) q C5 b& ]4 x+ S
2 、葡萄红茶
6 _0 y' c' k$ C. A* ^3 [) S# I8 x' F2 A6 D! `" t: d: G
, j8 x1 ^$ u2 x: V9 e6 y% Q9 t材料：大葡萄一串、红茶5g。
7 c P1 F7 V4 K M4 N& g
; t4 a2 |0 @! t* e; K/ l( k制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
- f1 O; k2 ?& t8 @
5 w* I5 A) i1 I功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
* e4 \3 \. o. C D
) L1 `% t9 t0 |/ A' G4 ^7 V$ I3 V0 t3 、苹果绿茶. u4 l d6 i, {9 T& w
6 r) Y: r7 l" `4 i' L, N( [. E. P% N
$ Z7 ?' b9 g9 ~ U5 n ]+ v
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 e( t6 s5 `7 `- O( ~) ~3 b8 e" A
! O i/ S, g6 @4 \4 O制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" C4 I6 \- F% Z2 `9 X( t
: I2 T3 S0 a. i6 B3 f: L8 W1 }" ~/ x1 S
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 J5 j* ^% x/ t2 C% O- r/ C: Y
& [4 F* A) f, k7 U5 @9 z- n2 l+ Y
4 、红枣花茶2 h/ A" _+ P1 W% v7 P
* ?: S3 ~3 V- F5 U. g# u1 b* |
! }+ f' O5 Z4 J2 ~5 {& b; Z3 u
材料：红枣20枚、花草茶5g。" B: U) `3 d; O
- F8 W) }* }, i% B- O制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* M4 v0 l+ V& i" B3 S3 C$ T4 C
! }7 r, b' k4 O' }功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: O( f# U& J& r- {$ |. u
: |: H9 J; I4 Y) Z& q. Q2 O
5 、柠檬红茶
7 |; _ N3 M5 c
2 o1 O. @7 R4 T& x8 e' |! a1 {2 @/ |; @ k v, k1 w7 g4 H! Y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ J& m5 v1 w" e- l
+ |, t+ M# J# o3 m: L# d6 A+ U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。; J1 A; u' Z; g1 N5 B) X# E2 k
* P( c( X* I. a, q3 v' s
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
& M1 J0 ]3 h. h$ u6 `4 K% M$ V
8 ^$ G% X7 |, z8 S) q" n1 T6 、菠萝蜜茶; f& S% G. T. ]0 r, f: ?3 I9 r! d
) R7 A. u! |7 s, T# ~' \/ O2 Y% c3 S' W/ @# j7 \9 g3 x- f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, b1 u, D5 z- T I1 c; p
5 s1 B" u a5 z/ [5 \7 _0 R
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
% g, ^6 h* q( T% m5 K# e3 E1 Z
8 c4 W# u. t/ e' p! g* Y7 、玫瑰果茶2 A! x ?% @; B$ `
" p7 s& ?: \$ g2 K; f
x: K3 a) q& Q+ o. `8 c0 v) W材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
) J1 r6 B! H4 n' [$ [( { |
4 p: V( P0 X4 S* p& t制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# b2 [' J+ e) }" R
5 L9 k/ y; A' \ z( ^$ Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 F N6 J: O2 M+ n( M% e- `4 P; h
" ]8 O4 p7 m4 {0 K7 N9 r8 、柚子冰茶" Q3 l) p- [ h+ t. V4 M) w! U# c
. [3 r+ O4 a [, @
8 L5 H# G/ R: `% P8 D4 W0 J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! B! w- e" E7 i* d! A1 o, z
4 K+ ?/ E5 A) M: x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ x3 a8 ?( U9 n# _. k$ ]: |
5 L+ n5 D) S% Y% y- w, K6 T- k
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
4 y3 i2 N0 X) X" l1 d2 B* f
6 j% {: s1 ?6 Z3 L* {* b9 、山楂首乌茶
& K7 H# r& v8 q+ I4 z# Y
" X0 l( E* t" M/ c; ]3 v0 V% w0 D: D1 t
材料：山楂15克、何首乌15克。
! s! f, {- s- W; n) N
4 l4 o: q8 U+ ?# `- `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& ?# y/ u. S' K% H+ {
$ Z% R1 h% @& {$ D% J- V0 k! {- Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 K4 ~. D2 j; X& I9 H
! J N, w, S0 `9 u5 ^* |10 、排毒美颜茶. p/ | l7 Z/ @9 `0 \, V
" y5 D% _: }4 r; Y! _2 H- v: D% H/ E
) D& ?1 w: X" L% v2 b
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
* R3 m. `5 z4 E2 \; K: Q' S
' C0 J1 a, ?2 R r* e, {制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 T! K1 \$ [2 x' Q. \2 S
- R( b3 P# H4 s' v* Y: r
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% A, L2 a5 \- Z, }4 ?
) |$ w, n1 G( t3 ^. k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 w& G7 ^2 c% ], F: z2 W3 Z
: b3 N0 o' f# }
# T* E7 `' F' v! m8 c6 P% V. K" Y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
