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1、 香蕉绿茶
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; i7 g& t7 C( o ?0 B2 }8 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ v; {2 q+ R% m+ Q. D! ?% _
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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' P1 f2 P8 j" L9 I2 y材料：大葡萄一串、红茶5g。- z, T* _6 l1 l+ @) Z1 }
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 J" E4 `! [! g
8 A3 \2 n2 S( S# o' q1 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。' J$ S9 f- v2 ~6 q; ]) q9 w
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, w8 ^9 n7 I) R
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- V2 s5 u% B* x! V' T- V& z4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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/ J! d9 o7 i; G3 H9 m/ ^& v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 s* A B% U' @7 i" q5 、柠檬红茶# N' _* @! k$ B! Q( R
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- D& ~! Z" u% f, K& w材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 D( Q7 W, d2 X: d制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 G8 [! {$ l5 m+ h( x" m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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) `3 z8 }+ Z: `6 、菠萝蜜茶
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* U8 K8 Z1 k$ p. K( K- r$ W0 r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 m* y) g1 w1 A) G# L
8 h% U- D0 ~9 J6 l4 F7 、玫瑰果茶0 [0 x0 c; _& m; ~' c( h1 @
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- R; H4 M4 X& ] n8 p& K
( b& @- x1 P$ T- |$ x# M2 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ I( B; _5 s2 Q) @: x/ S
& J, t8 \9 Z9 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. }0 y% ?/ {2 r U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ E# ^7 W9 f3 C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& B8 X# Z. O! x8 r c% l6 F
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 p+ u& b: `1 {1 j
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10 、排毒美颜茶/ f5 Z6 [* k/ G3 e( U* }
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' Z" |3 {, k! {8 T+ T' {% M( ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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/ _* z% C+ E3 C3 a' ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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