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1、 香蕉绿茶
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; Q: w) |* `. e5 k材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' c& u& o+ \' J* j; y% r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ j: H: p3 @% c+ L H; L. \* B
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& h: H+ B6 i/ X- s
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2 、葡萄红茶
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, X3 L! e& z; H1 [$ [) p材料：大葡萄一串、红茶5g。: I; D( I+ j7 o$ U; J# s
" E. Q1 }9 U1 T l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 \, T3 t& T* j+ J" V功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 ^7 V( Y% ~2 j0 I' c T. k
/ N" U* W" G* D; ^3 Y! `- d3 、苹果绿茶2 q% m) T }! @9 Y
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 {* U$ d9 ]4 i0 F2 }
% a" U" x h3 k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ ^( z+ C' p( ]. E: H$ c7 T6 ]
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 K: Q/ \: v; E5 ?( I
$ X* U5 t3 D* v5 Y( [4 、红枣花茶6 \* c9 X+ W1 N9 |# V
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( ~; Z5 p/ S# A* x* \
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ ]- d, L" p) i/ K
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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+ u% _5 f7 e% j2 Y5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 I6 {) }" _- o: P4 b3 B制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% K; p/ i3 Z5 Z# _. _; M3 ^# {
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。2 \/ J2 U2 i A7 k+ |7 s
) ~' X6 _$ A6 P, b- Y$ P( \% `4 e/ \6 、菠萝蜜茶
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+ l- @9 `( d( o' }7 R材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" |& w+ M$ l8 g/ {) \. R/ I
3 I1 q2 t" @/ \5 b% S9 A% a& E7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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' Y: [! G; q0 K9 Q$ Z8 H9 v+ M M制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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7 N8 m1 t& Y4 q! Y功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- _9 f0 R# V% H
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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( I& `0 o. Q# e6 Y# q( y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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2 ?3 X. v0 n/ E% I j0 e- n' e/ C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, ]2 }7 M( t: j+ A' U9 ? o/ Y
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9 、山楂首乌茶( i2 G2 ~4 m" v3 K# j0 q5 G+ x$ L
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。5 j) L* ]2 K+ D& p" t. d/ n Q2 G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! M7 ?! b9 \3 [, N8 y( M3 V10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: Q' D! A9 h& x* [' z# r6 C
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# @& C2 s8 }- g+ L- H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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W. ~9 ]) J# a- [# l提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 x& I8 O9 t3 b* j4 k0 _
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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