三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
4 R0 S7 U; L( F, e3 F8 G8 H- R) S

2 b6 [! q! O" \& t
% Y0 O6 f7 m- H$ O$ g; w* h: g山楂
/ L" F: t0 l0 n6 t8 |
6 S; l4 W! o- e1 X山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。* m# j8 `% m% ~
' O- e# |4 M+ D1 a2 ^0 W4 V
啤酒, E: V( H# b& }4 e. K+ n
6 L- x' r  J! F2 g6 p; ^
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
* x5 C( H9 I# `9 x! o" ]: O' I5 F
绿豆0 ]& w8 [6 R0 D' f& e& Y: Y3 e
, p0 R# K& z: Y: @6 `+ y0 X
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
4 x6 i; c+ |; w' F
1 M' V$ z5 L* I  h; |
0 S0 _: p* g) Z! z
% P& U: P4 b" @8 @3 F- q莲藕6 g2 p" j* ]* M( v4 F) I" y

% s1 ?& Z9 `5 Z* g% _; [藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
9 a( o5 m6 L/ z) q
4 x3 `% |, a$ \. p' r5 o( P  x玫瑰  F, k5 ]* t4 k; v  p
9 T) N8 N' O% l3 o+ h: F
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。$ ?% ?6 @8 p+ H3 L
4 Y5 _- D" a2 b8 }
萝卜" K/ o6 |" ]& m9 U

/ j+ W* E3 e/ i, g" I0 s对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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