三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 L0 M/ b* g% U& z% t" L" V" z

7 K$ d5 `0 U2 X8 Q0 H( v+ N; `. {1 i% G( p# I
1 r% t- e, w7 ^
山楂& U0 Z3 X8 {% H2 y

3 o- g5 G+ T* y9 \5 q山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。, n3 @9 k! T! h/ C4 r  F7 V

$ c: ?& Q! v1 |; D啤酒
& O+ i3 G& K: \, x
4 g" `& \7 t& L# t* H! t有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。$ {9 ^4 d' r) B$ \( j/ E" \4 a4 z; F
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绿豆
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" N# o) }& K! D# @) t7 Y4 |有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ U  n5 v( P" [2 F) V, q1 q9 Z2 K8 c2 S2 J( F6 A& K1 Q
* Y0 |, j1 I* e# ?
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莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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# [7 e7 g3 d& X8 D7 G玫瑰  m* D; V: K% u. [+ ?1 x% ^: G9 T
4 Q; p0 @; ^5 _4 R0 A4 @7 x% j
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。! L: y! Q) X; e# R- B3 Z. o/ G
. Z1 f' E4 u- ~; @+ Y  |
萝卜
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% o* u7 s5 B" V+ c* c. D; V( b对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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