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# M* p" d4 y" T7 Z' ]) _2 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 # @' i- G0 C# z. J6 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # t) B: U5 b# ^1 N- X* g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 C: N' I: p9 N5 {7 E% @* H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 c$ P1 f) i+ m, J* D$ Y2 l. Q莲花茶 ( ?9 }& u, G# B, V0 W
材料：绿茶3g、莲花6g / f$ n; P* | S6 e* W
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( `) z) y+ ^+ D! `2 P功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 p! S {$ i8 m: e# L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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* A) X. z" ^3 y" V. z) Q( Z/ g柠檬香蜂茶 3 {+ \: z- }/ M8 T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / [6 }& r, s( k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 x+ G) K7 P8 t9 a0 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ; Z; i; [1 \6 g7 q) S" _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: L% P( t4 f {1 Q) l& V) m' _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 Q7 r' R2 e5 ?$ ?+ N# L; F' O Q
加冰糖放凉后饮用。 $ Q3 S5 Y6 Z. ~: s! S" v4 ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& p1 M! S# F1 S' |: P0 ~三花保健茶 ) r! H, Y0 _& O1 `
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
4 Y3 Y; y, \# ]5 S0 o5 Z; L5 Y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* ^' D% Z* L7 V& c$ ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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