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; o/ ?0 c3 r- s- i% _女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 " ?' l5 m$ O8 X4 f0 n e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 s% x; a% c# J
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
. ^' i) T! K% h" ~* G功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . v: H# M9 V; K/ A7 |
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莲花茶 / N0 R1 {! v3 T0 f6 Y
材料：绿茶3g、莲花6g
7 t2 B, _' h' O6 s% X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% |6 n) r7 @0 V: G/ C* p3 \: o! S) u4 Y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. B( j h% h! v9 x' JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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) E2 E9 ~% a6 ]" M: C( Z# n柠檬香蜂茶
# @+ }7 r, X6 K9 |材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 n) i j8 O6 l# G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % S6 P/ m) D' v, y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
% ?- z! U/ F5 n" j- p9 J9 K( t; r材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 K# }) Q9 ]! V* u' [7 c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* p* T1 W. C& S" p3 U$ Q4 @6 s
加冰糖放凉后饮用。
2 \" G. i+ A- |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 N3 U8 c2 ?& d' V
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/ I. g2 w4 [: I! R z$ `三花保健茶
$ Z( e( b4 n- k! f4 V* b2 q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ' F/ M2 l2 S/ H$ |
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. u k- ]* b# q# Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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