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# u. Q( q" v# n女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ ?/ L% P8 Z5 I% e' ~
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祛斑花果茶 4 Q9 Y' l6 i, W, K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 p1 b$ z! }9 Q, T6 H, h W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 C' V+ a' a6 o7 Q" a- e1 O. M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, S. {6 T2 A" O" O. q, P材料：绿茶3g、莲花6g - ~! `% R4 b; C/ T+ j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 t8 k5 F8 S B, c- E& j1 _' R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 b8 R9 y, ]6 ] }5 M3 ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 6 e# b- g5 `. s/ C8 {; K% k( b/ z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! I! ?# p/ }- j6 J6 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 y9 c% {+ N! \2 j6 j7 y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! p j7 E( P( l0 L/ e5 m( M8 m
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' T* o) }% C: k润肌养颜茶 2 D: b. }9 r* d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; r4 a9 n/ y3 D% M1 C
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( Y7 B) c2 p: }/ w( I# a; [0 i# q# {加冰糖放凉后饮用。 4 }* G7 B: m5 A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 \" ?( F" V! B2 E( K+ I+ ?三花保健茶
' }# h0 y3 X4 a3 Q5 V0 f/ S材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g f( M7 s' `# @5 c: g) a7 M( R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) V3 k' t0 z0 B# j6 `3 Q功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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