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' C. c v% Q5 K5 r0 c+ \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
/ G: b: i! Z0 }. b+ U' e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 $ H4 h$ S8 i; R/ V; n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ r2 q4 P2 { o3 m1 P* U# ~
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - K' R' c2 s* e9 h& N
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莲花茶
1 t2 u8 P' P, L( p/ ]; e7 V. W3 r材料：绿茶3g、莲花6g 9 ^1 @/ B3 k; J2 P0 R' K/ L
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 M: }4 [# b* X2 J. ^, k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( ~" s L7 f5 S6 w# P& v1 R* n) c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! v* U4 {- G& ?; @
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3 L9 j0 V$ T8 I) H- D/ a# N柠檬香蜂茶 ! A3 A* B7 m( D1 n+ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 Z, M% ]& U# l( y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! i3 c6 J+ [6 J! N y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用 J3 Q" O _& _6 T+ M" x' ]
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润肌养颜茶 . K2 e& f$ V; l7 J% R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % h$ Y, j W% @+ s+ S$ R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. M2 d; d% s6 B: Y q2 ]
加冰糖放凉后饮用。
# w& g3 @: F& S) j8 x/ }! N- l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 x9 [2 x5 x, ^0 ~, b) G B# O2 e
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5 c4 d4 L* R( t3 x8 l& j) L三花保健茶 : c0 T: X; y5 R$ L
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 j6 I! q5 ]; p4 H4 Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ e& D% s& f; J2 p' J功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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