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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 # C6 r4 E. z4 e2 R
功效:滋潤養顏,益氣護膚。; I9 E1 v( b: z( q- o, {
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

( m4 Y) B, ?2 n2 x( J/ x. r材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

. E. f6 C" d( V  y+ {製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
$ ]$ h% J& Z$ D( N* D( \

. v: F4 l0 x8 r, q/ q5 b3 t2.通絡潤膚湯
2 m3 @. k: t  g% {9 S$ U' q3 p9 }
功效:調補氣血。' R  W  H0 I/ U/ F+ r
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
4 U3 V+ R# p: l: y5 q/ U/ ^
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
! F9 p# @) Q! w  g
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

/ y4 d: s( \( ~: u9 [( a
& x. o7 y  w+ _. w& F4 _3.養血美顏茶 6 X# P4 ?% U& U2 D0 n
功效:養血滋陰,皮膚保健。" c! k* J$ m: ^+ z2 z$ \, l
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
3 c' e) n9 b7 c
材料:青果二錢
) s$ M* j# p" a桂圓肉二錢% ~7 F% O" e) M* c" c' ]- x
杞子二錢
; L# |& l8 r" x; s冰糖適量

: H; R/ f3 m0 U1 \& m2 _製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 i) O) ]* `9 y7 P+ q

# s1 ?2 H$ r+ A9 D! t) g4.銀杞護膚茶 ; R% l: D' q( J+ ?8 r
功效:美容顏,潤肌。9 b8 U& w. u  s+ j3 g
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
9 f$ y2 _$ p) s5 e
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢% R# |) e" p7 F( G: b
冰糖適量
2 F5 f; R9 A& ^8 Z. d
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

( q+ W& _7 b% g8 t  
" t! J0 w: y9 x* ]5 o+ I: X! r5.潤肌養顏茶
  r' G2 z" o% \' O
功效:清熱涼血,榮養肌膚。# \  j3 l8 S( h& b6 D/ ~
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
( F% N* s3 b. _
材料:生地四錢7 ~' c- I- G! {7 P: {' i
積雪草五錢
' V6 S( Z0 ~( m$ ~6 q3 H山楂五錢
" B, m& {) Q9 e- Y- w片糖適量
* H( {2 Y6 P7 _
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

* A+ W# W+ r4 L% a  * m- `, G7 J1 Z+ ]5 U/ S
6.健脾養血湯
. i3 d, P1 q4 T! l9 i& I
功效:健脾去濕,養陰美顏。
; I( Q) e' R5 N7 U  g& G& L1 L適應証:皮膚粗糙。

. U2 }9 ^  h& P- N" x% n) f; ~( w材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

* @% o( l- U/ p0 k: h  t) h: B* T製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

8 O* J$ j$ H2 D$ [- U4 n7.豐胸美顏湯
- g' C& K$ p5 S8 i& q
功效:促進發育,美容養顏。
+ X5 A. ~8 z3 z# Q# J( G適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
/ X1 X9 @5 o0 k+ |; P. k7 D- k
材料:紫河車一具1 ^* X. `! T! E- j8 U5 |8 a% `
燕窩五錢(先用溫水浸開)" F. t- @7 g: i3 d
懷山六錢; w, m$ P/ |! d) C, m
杞子三錢
  p8 H  j  M: Y% B3 ]鴿蛋二枚' X- o7 p7 [! c$ D$ ~
陳皮八分
+ i$ R  P5 z0 |; c" i" m  y淨瘦肉四兩(先出水)
7 ?/ y/ B( F) C6 v
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
3 ?; D9 W: p% b, g
  
. ^; I) D4 E3 m/ J  @) k; Q8.健體潤膚湯 # x" q  X1 U- X, y
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。: |1 s2 \7 L5 H* T( h; H# ~
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

+ j# e7 T& r5 n材料:懷山五錢
: E1 p6 ?+ ~- Y: Z! A1 ?3 p生薏米一兩( i6 }% o9 m* h0 e
銀杏十二粒(去殼)
( @4 E/ }5 Z0 V$ w生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
0 j& b! i1 L$ o; s+ B2 a" E
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

/ |  t4 \1 E+ n    \! p& u- V9 g1 U/ P
9.清補養顏湯
( N9 M/ i# e9 d6 {' C& }
功效:滋補五臟。- G' z% A. V6 T. S0 E: L
適應証:虛不受補症候。

, [- X+ l; r5 |8 q材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
" `& r8 x8 k7 N, M( K
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
, r; p5 m( D- l: f) K+ l8 u

2 h) f* B& g8 i2 X* Z10.木瓜潤膚湯
1 n+ G% e8 O5 h' A2 P1 |
功效:滋補潤膚,健胸。' v! v( m) ]1 Y! a
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& ?' H1 f9 w; L' [# l" p4 F' t, i
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

, z; b& |: o$ j9 ?製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
; A# A* l* O' {! M& u) ^
  
" V% d. n% i% e11.健脾養心湯 4 V+ y$ t) }7 ]7 }/ c, j
功效:補脾養心,健體豐肌。) f  \/ T# Z1 A
適應証:脾虛而形體消瘦。

. d+ B: {  j- \  X材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

! c3 K. m' i, r$ l製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
- p/ v" s4 u  P
  & C+ m/ H# y  R# ]* I# p
12.澤膚健體湯   i7 `' p1 R, J8 T: m; h
功效:補脾養血,健體美容。* ]5 i. y7 E. H# E; ~
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
' C( _# Z* T+ y, N
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
# P) |6 g8 x6 N9 m
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
4 H8 q( e% L, b3 X5 R
5 j  c9 X6 q/ g7 p" z
13.去濕解毒湯 ' j+ S- F3 G" R9 M2 y0 U4 ^6 c
功效:去濕解毒,清熱理腸。
! p9 @$ H4 U7 n適應証:濕熱性暗瘡等。

- h2 R' V! v* m& }材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
, V2 q, d0 r/ c$ L7 f
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ' X5 ]2 l8 Z: O- D
  
: N5 u9 i! w0 r1 @14.除斑燕苡湯 ; w  X0 I9 @9 \1 n
功效:健脾益肺,去濕除斑。
1 M1 m4 O0 p$ V3 p7 M% d適應証:黃褐斑及伴疣粒。

6 j9 J/ O& l2 @! W材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
  z$ s2 s% H4 T& g
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

5 t& M3 P: \! L% W, x3 w
" A6 k$ @! e% Z. b( T8 v15.調血消斑湯
  |$ U; Q5 b; W
功效:消瘀降脂,補血養顏。
# |  [4 G: o& t適應証:臉部黑斑及血斑。
( y* t" Y9 t. k) m6 G  U; e
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

; d( L! c7 I  v$ ]* H4 `製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

; Z" G" N/ m& O8 B( S3 n  B; E  r1 h  + S* K" `2 w2 \6 {% d. i: ~& P' ]& R
16.清熱除斑湯 * \; s( K# f: q2 h0 E. d
功效:涼血活血,澤膚除斑。3 l3 S+ G; s1 h, Q
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
! ~  P' Y5 H' h: p
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

+ b% W+ \3 e$ y, i3 ~, `& z1 v製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

6 ~, t, N* d# y, B, L4 N5 F- C  . I8 y$ }& S6 g2 P
17.淨面美顏茶 . ]% f5 b, d5 y1 c8 S) u$ A! h' L
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
4 Q! V" H7 ^5 ~* s& f適應証:黃褐斑。

$ a+ h) @4 {$ ~4 C材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
5 A; s$ I, t7 X" M* ]: S
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

/ _/ v% x" j5 x: u, S8 y# l( x9 [. d0 M7 N7 d
 6 ]+ l9 i1 }+ x. w

! J6 g" W# a6 H+ Y( z& k
% Y" s# _+ R& r8 l. Y. s
8 ^$ W  Y! ^) E5 o
. {2 \# v1 L4 J# N' q3 N9 `
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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