教你24小时护眼锦囊：; Q6 m- {, c, R. I0 j" X
0 k& [; p- V5 k* J [( `
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
4 R4 x1 N, i: B' l7 s
' Y4 g1 f2 J; \· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。 N0 i$ V# f. N* k, T* a2 t2 h
+ o- p5 y3 n2 H6 P· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。1 J- @* n5 R7 G4 f: v5 m: Y
6 w+ [2 B) m5 W- D% R
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
5 o" l/ F9 l5 T
6 \4 }' {$ z$ d·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。, P6 i: {( ?" s3 w' L" ~
, \ h1 k' Q1 b5 s
还有记得：
7 {4 t) l8 [& t/ w! u# L' o4 b戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
, z1 {# X' Z- R1 O6 g2 ~' E' H1 R如果你都做到了，就会＝
% ~. k& K5 a: U3 S! H. a拥有一双媚眼
* S+ o$ [% [' I, D: g
1 n4 r, F1 G h' v. l/ W# T补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。9 C" _+ r% m8 X( r" Y1 I6 U
9 G# B3 x5 |; S2 i. w0 L7 @ P
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。/ q5 i6 y9 ?6 t! ~$ e3 S( j
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41