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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子2 v8 s4 q# p; i7 @
7 S8 \/ a) `9 E% j# o$ l黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
1 S* y2 `2 _! I9 y$ [. J五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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, w' I, v. J! h9 r( c+ \一、喝莲子汤去心火 + T, f: p+ X+ e, d5 M
( e* E. }$ p) ]: b4 @表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ! Q) k7 ^/ v) D
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 % J u4 f. B3 L2 Z+ w; ?
" f. b' a5 ?: X/ z% j二、吃猪肝可去肺火 . s) }) Z' e4 C/ U+ |* V3 e
5 Q& _9 |% x) W: b表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ) f+ s1 Y& }7 J. h0 s
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 # I! M5 n+ r0 i/ G. M# N, X; E
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三、喝绿豆粥去胃火 6 X8 B+ d$ l/ v) e6 m* e
. j( Z) ^) E. ?* o9 b* D" G" @1 v( [; n% [表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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! Q$ i. }" Q- x7 o7 ^食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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; [( L5 L1 e0 ?6 S四、喝梨水去肝火 8 b6 A. z4 p6 g) u
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 4 Z" H: }* V/ i
3 { h* n n: M+ \7 B五、吃猪腰去肾火 ( @* f1 i. }/ _8 o
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 - J, W5 m7 V; p. O. x* p: }. K
* p/ q8 E9 G8 R食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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