|

楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
) A3 L( `5 O* s% N8 P; c; g" p6 D1 v3 G
黄河亲,偶给你几个上火滴方子,你试着吃吃看,下下火哦。
0 t& A) j1 @! P: N6 S h五种“去火”食疗法 1 k+ A! w* r& }- j; K
+ k h) L( m* y6 h* Y4 ^+ a0 i% [3 \
人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。 5 c6 h) I8 K% h9 K1 p
. T0 z# k/ T. v& E/ g( g一、喝莲子汤去心火
" ~2 ~- s" @( P" A6 b- S$ U0 f' \& N# l+ [/ Z7 W& C0 g! E# u
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
; l. q# H+ v0 l' K4 S- K! F; e. \1 c' ^8 c* W
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
; \3 i, P0 V* N, W) u, t0 ?1 H; z+ m" i/ w" f
二、吃猪肝可去肺火
* _: v% W) z4 Z+ Y! J$ N8 ^. b
8 U/ K1 R1 f* s& A. Z$ g; Y9 N表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 ' s# f( m+ z P3 v
. A6 N& r2 X. L/ T+ Y8 @8 s. \; i
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。 ; e, h2 C3 h4 @( d6 t
" F( @6 T3 o9 \( e* E1 [4 J+ ?
三、喝绿豆粥去胃火
8 Q b! y) P2 |: U, d# P4 H. y2 s% w+ W$ G c
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
1 D" Q" V& ?/ G
" E' j5 z4 B3 `9 r5 S食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
) B: D. N$ q- Y, h$ l1 H' p+ Y* z, ]! U- K+ Z! B
四、喝梨水去肝火
: y ]& {, A H: @4 t* X( ]* X/ D7 n6 e& B) F
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
x- m- ]+ e" y# |8 v$ }7 F% U( a7 J% R& a% e' E
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
+ V; N3 t+ E3 O- J/ v
2 ~/ {/ ?9 i/ F! ?) Q4 b c( X五、吃猪腰去肾火
# |1 e& ~6 C! r! m5 }) ]表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
5 \4 \6 H9 q! u4 q7 Q1 P1 ^ B2 d
, `( m; S; V/ `食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。 |
|